孤独与床:我是唯一一个暴食的人吗?

2016年9月18日恩典叫做Bialka

很多时候，暴食和暴食障碍(BED)伴随着强烈的孤独，人们想知道他们是否是唯一一个暴食的人。是时候让我们这些受苦的人意识到我们并不孤单。数以百万计的人就在这里，经历着同样的事情。如果我们能创建一个社区，并围绕我们的暴食行为，我们可以开始把自己从羞耻的负担和与BED相关的孤独感中解放出来。

我暴饮暴食症的孤独开始

当我开发暴食症14岁的时候，我完全不知道自己身上发生了什么。我不明白为什么每次我一个人的时候都要往脸上塞食物。我以为没有人这样做。我保持沉默。安静很快导致痛苦和愤怒的感觉孤独．我以为没人能理解我所经历的。我这样想的时间太长了，随着时间的推移，我受到了更多的伤害。

直到几年后，我才知道暴食是一种许多人都患有的真正的疾病。得知这一消息后，我如释重负——我不是唯一一个暴食的人。

过了好长时间，我的饮食失调症才得到治疗。暴食症的治疗)．一旦闸门打开，我谈论这些事情，闸门就永远不会再关上了。

谈话是一种非常有价值的工具，可以从饮食失调恢复。在类似的情况下与他人讨论感受有助于消除围绕这些行为的孤独和羞耻。当你与某人交谈，并将他或她的故事与你的故事完全联系起来时，它是强大的。这创造了社区。这社区成为支持．这种支持有助于燃料回收。

孤独和暴食症是犯罪的伙伴。你可以结束由BED引起的孤独。这是如何。

我知道暴食症会带来多少孤独和孤独。我理解围绕这个话题的对话所存在的阻力。我们需要继续克服这种阻力，发表意见。与患者交谈，与你的治疗团队交谈，与那些可能不理解的人交谈。教育别人会让他们在你为康复而战的时候站在你的一边。

我希望当我还是那个孤独的14岁女孩的时候，我能足够坚强去做这些事情。然而，希望不会让我有任何收获。我现在能做的就是继续接触，尽可能远离孤独。虽然它有时会露面，但这些天我们不常去。

说出来。尝试一个支持小组。和咨询师谈谈。尽你最大的努力去做一些能让你感觉不那么孤单的事情。记住，你不是唯一一个经历这些的人。我站在你的角落里，全力支持你的康复。在你的旅程中，你不是一个人。