暴食症的康复是个人的过程

暴食症暴食症是一种个人疾病，而暴食症的康复同样是个人的过程。每个暴食症患者都会找到自己的方法来应对伴随这种疾病的诱因和压力源。心理健康恢复:避免触发因素!)．当你患有暴食症时，重要的是要记住这是一个个人的旅程，你的道路不必看起来像其他人的一样。

我个人的暴食症康复之旅

在我个人的暴食症康复之旅中，有很多的磕磕绊绊，很多的挫折和很多的失望。但是已经有很多了暴食康复的胜利也有时我发现自己把自己的个人经历与其他饮食失调的人进行比较，很快就意识到这是多么无益。

另一个人经历了什么并不重要，因为暴食症的恢复不是一场比赛;这是一个个人的旅程，这个旅程有时会有很多曲折，转折和支线任务。

暴食症的恢复是每个人的个人旅程

我们很容易根据别人的表现来衡量自己最终的成功或失败，但是进食障碍康复是个人的过程，需要时间和耐心。尽管看起来很令人沮丧，但没有快速的恢复，并且挫折可能发生在你的过程的任何阶段。暴食症:暴食、暴饮暴食后的应对)．

我经常提醒自己，这不是一场比赛，我不是在竞争，仅仅因为有人在恢复过程中表现得更好或更差，这根本不会影响到我。这有时比听起来要难得多。尤其是当其他人认为恢复是一个单向的过程，如果你没有在这个过程中达到所有的点，你最终就失败了。

当你处于暴食恢复期时，慢慢来，记住——这是个人的旅程

当你处于暴食症的恢复期时，你会觉得自己根本不是在踏上一段个人旅程，而是在兜圈子。你经历的每一次挫折都像是从头开始。环顾周围的人会让你感到沮丧，尤其是当你看到别人在更短的时间内取得了比你更大的进步时。但恢复是一个过程，是一个旅程，成功的唯一途径就是一直沿着这条路走下去。

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