自拍帮助了我受损的身体形象

经过多年的处理暴食症我的身体形象受损了，但自拍帮助了我受损的身体形象。在相信我的身体是不可接受的，我的饮食是导致它的形状和形式的直接原因后，我开始了一场长期的运动对自己身体的自我憎恨．现在，我认为我的身体不仅仅是不完美的，自拍帮助我实现了自己的身体形象之旅。

自我形象受损时的自拍

当我第一次开始自拍的时候，我的身体形象已经受损了。在我20岁出头的时候
在我的巅峰时期饥饿的饮食在减肥成功后，我开始给自己拍照。但这些照片都不够好。我永远都不够瘦或者看起来恰到好处。大部分情况下，我不想出现在照片里。如果我需要一张照片，我会拍60张照片，最后留下一张“好”的，因为它通过了我无情的考验。

当我开始修复我受损的身体形象时的自拍

随着时间的推移，我越来越意识到我的身体形象有多糟糕，照片对我的影响有多大。所以，我违背了自己的规则。我开始给自己拍照，不管我看起来怎么样。我会在我的剪贴簿上使用人们所说的“糟糕的照片”。人们不敢让我在社交媒体上发布一张不讨好的照片，但我会。

我意识到照片并不是敌人。他们不是来取笑我或让我难过的。那都是我一个人做的。我看着自己的样子，有些角度并不适合我，有时我脸上会有奇怪的表情。但更重要的是，这一切都很好。我不需要在照片上看起来像一个超模，我是一个有价值的人。

用痊愈的身体形象自拍

现在我已经在我受损的身体形象上取得了巨大的进步，我经常自拍。我喜欢在早上穿好衣服后服用它们，以此向世界表明我已经准备好出发了。虽然我不是每天早上都吃，但我用它来记住那天的一些特别的事情。要么我有令我兴奋的大事要做，要么我穿了一件新衣服，要么我感觉很好，想要与人分享。

自拍可以帮助改善受损的身体形象，但它们并不一定不健康

当我谈到自拍如何帮助修复我受损的身体形象时，有些人马上认为我是在展示自己自恋者现在我沉迷于自己的倒影。几乎没有。尽管很多人都对自拍持负面看法，但自拍这种行为确实有负面影响帮我接受了我的身体但我对它总是有问题。

有很多方法可以让你和你的身体和平相处。照片帮助我。尝试一下，看看是否对你有帮助。

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