素食和暴食症

我有暴食症从2015年5月开始素食者饮食。在做了六个月的鱼素主义者后，我决定转变为素食主义者，我对自己的决定非常满意。当我决定这么做的时候，我想知道它会如何影响我的暴食症。素食对我来说似乎是一种进步。

等等，什么是素食?

当我刚开始吃素的时候，有些人对素食到底是什么感到困惑我正在做。例如，我的母亲认为素食意味着我只吃蔬菜，她担心我的饮食中不会有任何脂肪。下面是一些饮食类型的简要介绍。

• Pescatarian:只吃鱼而不吃其他肉类的人。
• 素食者不吃肉，但会消费动物产品的人。
• 素食主义者不吃任何动物制品的人。

素食是如何影响我的暴食症的

在我开始素食之前，我的日常饮食都是暴食和强迫性饥饿食物包括肉类。事实上，我的大部分饮食都是肉类。不吃肉让我多想想我的饮食还有我的食物选择。我还注意到，在改变饮食习惯后的几个月里，我的体重减轻了一些，我现在穿12码的衣服，而不是14码的。

我不会假装成为素食主义者阻止了我暴食，因为它绝对没有。特别是在焦虑的时候当一切似乎都不对劲的时候，我仍然在挣扎。当一切都糟透了该怎么办)．然而，虽然我偶尔会暴食或暴饮暴食，但我现在吃的东西通常热量和脂肪含量都较低。

这个有暴食症的素食主义者的未来

我吃素已经快六个月了，我对自己的决定很满意。我有时会考虑转变为素食主义者，但我知道我现在还没有准备好。在这个有很多选择的大千世界里，我很高兴我找到了一个适合我的。我觉得真的适应我的饮食尽管在一个吃肉的社会里，不再吃肉会带来一些轻微的不便。但总的来说，我更快乐了，肯定不会回去了。

没有魔法治疗暴食症，但这帮助我控制了我的饮食内容，让我感觉更健康。一位医生最近询问了我的饮食习惯以及我与食物的关系。我想了一秒钟，然后说:“我是一个素食主义者8盎司的胃还有暴食症。”我能说什么呢?生活是复杂的。

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