暴食症和我的手术康复
我有暴食症我最近刚从手术中恢复过来。那么两者是如何相互影响的呢?当你患有饮食失调症并经历手术恢复时,情况会有什么不同?为什么这两个独立的东西会有联系呢?
暴食症与一切有关,甚至与手术康复有关
你的身体是相互关联的,包括暴食症和手术康复。这是
划分你生活的各个部分很常见,包括你的身体。但一切都是相互关联的。无论你经历了什么,都会对你的整个人产生影响,包括你的饮食和身体形象.
我从手术中恢复过来,控制住了我的暴食症
这并不容易,但在我从手术中恢复期间,我已经准备好应对我的暴食症。我确实一直在控制自己。8月4日我做了缩胸手术。恢复从我以前的胃袖减肥手术从各方面考虑,都要容易得多。为了摆脱超大乳房带来的日常疼痛和不适,我做了缩胸手术。
当我开始康复时,我一直在服用麻醉止痛药,大部分时间都没有了。我吃得很少,胃口也不大。我在床上躺了好几天。我打盹,在DVD上看Nadia G的烹饪节目,睡觉,偶尔上Facebook向每个人更新我的进展。第五天,我的饥饿感像一块砖头,上面缠着一小块柠檬。我房间里到处都是食物,我的大脑告诉我要把它们都吃了。
我让自己只吃少量的食物。当我知道我需要容易获得的食物时,走到我的桌子前,拿一件我在手术前储备的东西是如此诱人。但当我的胃吃饱时,我听从了它的声音,我没有乱吃,即使我的大脑告诉我需要食物,就在此时此刻,我没有让我的小而烦人的孩子,强迫性饥饿说服我,我需要在不饿的时候吃东西。
当你从手术中恢复时,为暴食症做好准备
我在暴食症和手术康复方面做得很好,因为我在心理上已经准备了好几个星期。我知道我处在一个可以大快朵颐的环境中,而且我可以接触到很多食物。所以我一直在脑子里想,我要狂欢了,我必须做好准备。
当它发生时,狂欢的冲动击中了我,我一点也没有措手不及。我有准备。它真的帮助我在脑海中回想我知道可能发生的事情,并确保我能够在精神上保持强大,即使我的身体正在康复并服用止痛药。帮助自己做好应对暴食症的准备是在暴食症发生时克服它们的关键。
APA的参考
(2015年8月20日)。暴食症和我的手术康复,健康之地。2023年2月5日,从//www.5wetown.com/blogs/bingeeatingrecovery/2015/08/binge-eating-disorder-and-my-surgery-recovery获取
作者:Star LaBranche
我以前抽烟,后来戒了,开始吃垃圾食品。
有一天,我没有呆在家里,而是带上我的孩子和狗出去散步。
我当时没有意识到我不再渴望香烟,糖果,我的体重减轻了。
今天我一直在散步,我还增加了瑜伽和游泳。
我热爱我生命中的每一刻。
所以,不要放弃,换一种方式。
Namasthe