暴食症和酒精

酒精的影响暴食症？暴食症是如何影响你的酒精摄入量的?这对每个人来说都是不同的。然而，精神疾病有时伴随着成瘾风险的增加。如果有一个伴随疾病与其他的疾病。但当你有暴食症时，喝酒来应对食物的焦虑这可能是个问题。

当酒精成为你暴食症的一部分

当我因为暴食症而饮食失控时，酒精就变成了这是用餐的一部分。它增加了卡路里，麻痹了我对食物的焦虑，安慰了我吃这么多的内疚感，让我不那么在意我吃了多少食物。最后，它成了我日常饮食中昂贵而又固定的一部分。

饮酒帮助我以一种危险而无益的方式处理障碍的情感方面。这是一种糟糕的应对技巧，我一直在重复，因为我不知道还能做什么。那时候我还没有暴食症治疗师而且从未被诊断出患有这种疾病。当我出去吃饭时，因为太焦虑而无法处理这种情况，我就开始喝酒。

胃袖手术后饮酒

在我有了我的胃袖手术为了治疗我的暴食症，酒精变得更有效了。虽然我从一开始就不是一个酗酒者，但我开始注意到，一杯鸡尾酒配上正餐会让我很醉。它减少了我的饮酒量，并随之减少了我摄入的卡路里，但这并没有阻止我在需要使用其他应对疾病的技巧时求助于酒精。

当你有暴食症时合理饮酒

当我意识到我用酒精来应对暴食症时，我知道我必须做点什么了。虽然我离完美还很远，但我开始更加注意我的饮酒。我开始问自己为什么要喝酒。我想和朋友晚上出去喝杯鸡尾酒吗?我想在一个晚上用一杯葡萄酒来放松和享受自己吗?还是我喝酒是为了缓解我的焦虑?

我也和我的治疗师讨论过这个问题。不幸的是，对于那些对食物感到焦虑的人来说，尤其是那些饮食失调的人，他们试图通过酒精等非生产性的方式来处理自己的情绪，这是相当普遍的。但处理你的焦虑并控制你的酒精摄入量并不是不可能的。

如果你发现自己通过喝酒来缓解对食物的焦虑，和你的医生谈谈你可以用来帮助自己的应对技巧和策略。当你有饮食障碍时，你有时会在食物周围感到焦虑，并去拿一些能帮助你解决这种焦虑的东西。但就像有好的应对技巧一样，也有不好的。从长远来看，酒精并不是应对焦虑的好方法。但也有其他方法对你有效。

找明星推特，谷歌+,在她的个人博客上．