暴食症和担忧喷子

暴食症和担忧喷子很常见。当你有进食障碍的时候，比如暴食症有时候，人们会表现得好像你没有能力照顾好自己，你需要尽可能多的帮助。然而，这种“关心”是幼稚的、屈辱的，并没有任何实际的好处。当然，很多人没有意识到他们所做的事情是不必要的，有害的，只是为了引起暴饮暴食症。他们认为他们在帮忙。

关于暴饮暴食症的担忧喷子看起来像什么?

关注喷子可以有很多种形式，但这种类型的人是以关心一个人的健康为幌子，破坏一个人的愿望、需求和愿望。当与暴食症相关时，这种行为可以表现为多种形式。有人告诉我要多吃点，因为我吃得不够一顿饱饭，他们不想让我营养不良。也有人告诉我要少吃东西，否则我会胃痛，感觉不舒服。

尽管这些人声称他们来自一个有爱心的地方，但他们对我的态度就好像我不能自己选择我想吃多少食物，也不知道我的极限一样。而且，在这个场景中，没有一个人对胃袖手术或者让经历过的人养成健康的饮食习惯虽然他们想让我的健康最好，但他们却干涉我的个人选择，对我指手画脚，而他们并不知道自己有什么能力比我更能做出判断。

当你有暴食症时，如何应对“担忧喷子”?

“担忧喷子”自己也承认，他们是在试图帮助你。他们认为，当他们知道你有一个公认的缺陷时，他们提醒你你的局限性并指导你更健康的饮食是对的进食障碍比如暴食症。因此，它通常可以提醒关注喷子关于暴食症的以下事实:

1. 你是一个成年人，你可以自己选择饮食，不需要他们的帮助。
2. 他们不是医生，不应该提供医疗建议。
3. 他们不是你的医生对你的具体病史一无所知
4. 一个成年人告诉另一个成年人应该或不应该吃什么，这是一种疏远和居高临下的行为。

通常，温和的重定向有助于提醒人们，他们不知道什么对你最好，假装知道是一种侮辱和伤害。其他时候，它只会短暂地起作用，因为有问题的人无法克服他们的控制行为。

当暴食症患者在公共场合进食成为战场

当你对自己的心理健康问题非常开放时，比如暴食症，有些人会把它理解为你在日常生活中寻求帮助。然而，从来没有人能解决别人的饮食失调问题，因为这是不可能的。指导你饮食的人不会解决你所经历的问题。虽然大多数关心喷子的人都是出于真诚的感情，但如果你被视为无法做出自己的选择，这对你是不公平的。如果你允许这样做，就会给人一种错误的印象，认为他们的行为是有益的或需要的。最后，你的饮食习惯是你自己的，你必须做出自己的选择，不管别人喜欢与否。

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