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我的2个最不喜欢的字:放松点!

2010年6月22日艾梅白

过去的这个周末,我参加了一个摄影工作室2天。我选择这个特殊的研讨会,因为它离我住的地方不太远。我在提前一个月支付,我真的很期待它。我知道当我支付,我会穿过我的手指,我的丈夫会在城里看,但他可能一去不复返了。果然,车间的前一天,他不得不在最后一刻飞出城整个周末。这让事情复杂;这是我想要避免的。
我们都在争先恐后地寻找保姆晚上但我们设法做到。现在,我不得不让她下车的路上,确保她吃饭和午睡,而不仅仅是让她和她的爸爸。

第一天

我最终到达第一天迟到5分钟,从我的马戏团有点疲惫生气例程。老师确保指出类,这让我从一开始就有点不舒服。他取笑我是多么的不专业的迟到以及真正的摄影师总是很早。我想袜子他没有意识到篮球我甚至被跳过,迟到5分钟。

第一天是课堂教学。第二天是一个实际的拍摄,但是位置是秘密,直到我们在车间。当他宣布拍摄40分钟,我又生气。添加了两个多小时到第二天,宝宝,这意味着我不得不在两个陌生的高速公路上开车去一个随机天桥。开车去不熟悉的地方,尤其是当涉及高速公路,使我非常紧张。(读作“开车时你有驾驶焦虑:焦虑吗?”)

第二天

第二天,我离开更早,这样我就可以有足够的“迷失”和“吓坏了”如果我需要它。的路上,我心想:“我实际上支付这样折磨我的人。我把自己在这种不舒服的情况,做一件好事,但我仍然为它支付了一只胳膊和一条腿。”In the end, I was so proud of myself. I found the location in one piece and I got there early. Anyone that gets紧张驾驶知道后开车,你还是有点紧张。

当我设置,我问老师一个问题。我不记得这个问题,我不记得他的答案,除了当他告诉我我应该放松!”He said that several times to me over the two day course. I must have come across to him as a really uptight person. That's not who I want to be. However this workshop was a stressful thing for me to do. And again, his judgmental, transparent comments left me annoyed.

与焦虑的人都知道,如果我们能“只是放松“我们在一个心跳。我们的不容易平静我们的神经,缓慢跳动的心,充分享受一切。

我有一个紧张的周末但增长了。我知道,即使我不喜欢一个人的个性,我还可以向他们学习。我知道我可以做困难的事情,自己所有。我打赌你也可以。

APA的参考
白色,a(2010年6月22日)。我的2个最不喜欢的字:放松点!,HealthyPlace。检索2023年5月31日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-panic/2010/06/my-2-least-favorite-words-just-relax



作者:艾米白

2017年5月,23日11:59

我希望只是告诉我放松会让我感觉更好,但不幸的是它没有。这让我认为人们判断我。啊,这是一个奇怪的感觉!

理查德J
2010年6月,24日凌晨44

我觉得是的,艾米。是的“放松”或“冷静下来”是一个真正的好。我有一位女士朋友说喜欢这些短语通常疯狂的制造商或按钮现在倾向于他们。有一些人但是现在想不起来

娜塔莎特雷西
2010年6月22日凌晨44

“放松”是我最讨厌的短语。我认为它来自成长的环境中,父亲和我的弟弟会取笑我,我会生气。然后我应该“放松”。
你是对的,如果我可以放松,我会的。告诉人们放松并几乎相反。这是轻蔑和贬低。
娜塔莎特雷西(双极型和焦虑)

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