我叫Liana M. Scott，最近我加入了Healthyplace，成为“焦虑症博客”作家。这不是我在健康场所的第一次演出。我是他们在2013/14年度的“应对抑郁症”博客团队的一部分。从那以后，我的心理健康挑战改变了失眠，因为焦虑现在是我精神疾病的重点。

在过去的八年中，我每周都非常喜欢在这里，每周都写“焦虑症的博客”。实际上，我没有打算停止博客以获取健康场所，但是出于健康原因，我必须这样做。我发现患有自身免疫性和消化障碍的生活意味着我不能只继续让我的思想完全掌控自己的工作，做我想做的事情，而忽略了我的身体。倾听自己的声音，调整我们的整个身体传达的信息是精神和身体健康的关键，包括管理焦虑。如此荣幸地聆听我的身体试图告诉我的内容，这意味着我必须退出这个博客。

处理边界问题可能会引起焦虑，但有可能减少焦虑并建立健康的界限。边界指的是您对自己的感觉，以及您何时，何地，多少以及您送给谁。建立界限的能力有助于您的心理健康以及与他人的关系；但是，焦虑会导致无法建立界限，就像缺乏界限会引起焦虑一样。尽管有双刃剑，但您可以通过某些方法来减轻边界问题的焦虑，以改善生活质量。

我是TJ Desalvo，我很高兴成为焦虑症的最新作家。首先，关于我自己的一点：我被诊断出患有普遍的焦虑症和社交焦虑症。我也在自闭症谱系中，如果您对此一无所知，它会使您变得非常容易变得不知所措，这显然对有焦虑的人没有任何帮助。

说再见对我来说从来都很容易。通常，我会痴迷于我决定停止在此网站上写博客的决定。不幸的是，由于我的全职工作和家庭责任，我只是没有时间投入写作。

嗨，我叫朱莉娅·班尼姆（Julia Banim），我是焦虑症的新合着者。我是位于英国曼彻斯特的新闻记者。长期以来，阅读和写作一直是我一个安静的避难所，从社会情况下，诚然，从来没有太容易出现（什么是社交焦虑症[社交恐惧症]？）。因此，新闻业对我来说总是像是一条自然的职业道路。我相信作家应该始终努力涵盖对他们个人意义的问题。对我来说，这是焦虑，所有的混乱，屈辱和过度担心。我知道，几天，几周或几个月的春季被紧紧缠绕，感觉如何。我知道不知道自己的呼吸多大和速度，您的拳头有多紧密，直到火车上旁边的人关注您（没有精神疾病的人可以理解我们吗？）。

自从我担任健康场所的焦虑博客作者之一以来已经一年了。在那个时候，我遇到了很多人，并结交了在线朋友，我几乎肯定会喜欢，标记并永远评论。我遇到了Tanya Peterson，他一直是一个令人难以置信的博客合作伙伴。我与无与伦比的娜塔莎·特雷西（Natasha Tracy）合作，了解博客的内部运作更多，而不是我想象的。这些原因以及其他许多原因，就是为什么很难说再见的原因。

我叫加贝·霍华德（Gabe Howard）。我住在俄亥俄州，已婚，曲棍球迷（GO Blue Jackets），大学橄榄球迷（Go Buckeyes），沙发土豆，聚会的生活，房主和披萨鉴赏家。我睡得太少，说话太多，让我的妻子生气。我告诉她我这样做是因为我喜欢公司。在20多岁的时候，我被诊断出患有双极，焦虑和恐慌症。一切都在一夜之间发生了变化。严重的恐慌发作，偏执狂和普遍的焦虑使我呆了很长时间，而我的婚姻，职业，朋友，社会地位，金钱和时间。

欢迎来到焦虑症博客！我是Anthony D'Aconti，是呼吸入袋的创始人，这是一本焦虑杂志，旨在帮助人们挣扎各种焦虑症，强迫症和PTSD。我很荣幸能加入焦虑症博客，并希望通过分享我的经验和专业知识，我将能够帮助您应对焦虑挑战。

我了解焦虑。我像一个情感人物一样生活（不是我们所有人吗？），我很高兴能写焦虑般的博客。我很典型，我也对此感到烦恼。我写的足够好吗？会有所帮助吗？读者会想留下评论并互动吗？如果每个人都严厉地判断我怎么办？当然，我正在想象一系列负面后果，包括对我的某些灭亡以及对您来说很可能。但是不用担心！我已经处理了很长时间，所以我已经习惯了。 It’s under control – for the most part (I mean, the anxiety is still there, but I’ve learned ways to keep it from ruling me).