自杀的念头和侵入性想法收敛

触发警告:这篇文章涉及到的坦率的讨论自杀和侵入性的想法。

我认为自杀在过去,几年前。最近,我有令人不安的侵入性的想法。有经验和渡过了,我知道侵入性思想很容易流血成产生自杀的念头。

我的经验与自杀的想法和侵入性的想法

2012年,在一段时间的深抑郁症,我甚至把我的手掌一堆药片,打算结束我认为是一个无望的生活。之前没有侵入性的思想。抑郁了耗尽了我的生活。治疗教会了我只专注于一件事我很期待我的女儿即将到来的婚礼。在彻底的绝望,我也叫我哥哥的支持。我伸出手。这些行为救了我的命。

我最近也侵入thoughts-very,事实上。我胡思乱想之际,恐怖的包的一部分与周急性恐慌和焦虑。我在半夜醒来已经处于一种恐慌的状态;我脑海中充斥着侵入性的想法结束这一切:

“我再也受不了了。”

“我需要结束这个。”

“我要起床了,结束这个。”

“有多少药片才能结束这吗?”

“你弱。”

“你不能离开!”

知道我来把我自己的生活2012年,我立刻看到了我的医生,谁规定一个低剂量抗精神病药物,帮助很多。在治疗如何使用我所学到的故意改变我的想法后,然后与我的医生帮忙救了我的命。

如果你觉得你可能伤害自己或别人,立即打电话给9-1-1。

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