与他人谈论我的心理健康
我从不擅长与他人，甚至我认识多年的人谈论我的心理健康。过去，我没有足够的自我知识无法以足够的方式与任何人谈论它。那个时候已经过去了，但是我仍然犹豫要与直系亲属之外的任何人一起提出。我想利用这篇文章的其余部分来弄清楚为什么我很难与他人谈论我的心理健康。
为什么心理健康很难谈论
对我而言，至少在我眼中，我的心理健康通常不受限制的原因通常不是柱头。我很幸运地拥有一个很棒的朋友网络，其中许多人已经开放了自己心理健康斗争，所以我可以肯定的是，由于我自己的问题，它们不会是拒绝我的类型。
这听起来可能很愚蠢，但是当我和朋友们在一起时，老实说，我不想带来任何心理健康问题。当我独自一人时，我花了很多时间在自己的脑海中，以至于可能会筋疲力尽。拜访我的朋友们，除了任何社会义务之外，还从每天困扰我的许多问题中度假。
我知道有些人不会理解这一点。毕竟，如果您是与某人的朋友，那么您应该愿意与他们分享任何东西。我确实明白了。但这从来都不是我看到的东西。我希望我与朋友的互动很有趣，而且从本质上讲，很难就心理健康“有趣”进行任何讨论。
如何使心理健康更容易谈论
所有这些都是真实的，我仍然不想将它们完全脱离我的内心生活。我知道他们会以他们的挣扎来信任我，我想向他们表示同样的尊重。
但是就像我之前说过的，我还不知道该怎么做。当我知道一个大团队会出现时，也许会做任何心理健康谈话，这对我来说可能不是一个好主意。也许我可以从一对一接触一两个人开始，看看情况如何。也许这就是我所需要的。也许我想从那里继续。
我不知道这将要去哪里。我所知道的是，我的心理健康状况是独一无二的，因此，我需要找到一个对我有用的独特解决方案。至少，我会尝试一下。
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APA参考
Desalvo，T。（2022年6月8日）。与其他人谈论我的心理健康，健康的地方。于7月13日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2022/6/talking-talking-tooke-the-the-the-ther-others-abot-about-my-mental-health检索2022年7月13日检索