我是如何应对意想不到的焦虑诱因的
我最近在看电影时经历了一次意想不到的焦虑触发。这在我身上从未发生过。诚然，这部电影是关于地球即将毁灭的故事，但它是一部“喜剧喜剧”:一部结合了戏剧和喜剧元素的电影。
一个意想不到的焦虑触发器
我和丈夫在电影的大部分时间里都在笑，还不时停下来评论说，如果类似的事情发生了，我们人类可能会有多么准确的反应。当影片接近悲剧性结尾时——地球确实被一颗灭绝级别的小行星撞击，地球上所有的生命都被消灭了——我的“战或逃反应”被触发了。
另请参阅
APA的参考
(2022年2月21日)。《我如何应对意想不到的焦虑触发器》，HealthyPlace。于2022年8月25日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2022/2/how-i-coped-with-an-unexpected-anxiety-trigger检索
作者:Liana M. Scott
Lizanne Corbit
2022年2月22日下午4点04分
我想知道其他人在看这部电影时是否也有类似的经历!看到这样的事情如何让我们惊讶和激发我们总是很有趣的。我喜欢把它看作是扩展我的路线图，了解更多我们可能敏感的领域，以及对那个特定的触发器最舒缓的反应。谢谢分享!