心理治疗对我还有意义吗?

在过去的一年里，我写了很多博客文章，讲述了我在去年夏末几周内的挣扎急性恐慌和焦虑这让我深受创伤。我参加了每周治疗我努力工作了将近一年，终于可以重访那个创伤最严重的地方，我成功地做到了。话虽如此，我想知道治疗对我是否还有意义。

我应该继续接受心理治疗吗?

尽管我取得了成功，但还是有一些事情会让我变得虚弱精神疾病发作我忍受了。我最后一次和我的治疗师交谈大约是一个月前，当时我们讨论了(和她)治疗对我来说是否正确。她建议我考虑一下我的治疗目标会向前发展。

我感到平静现在。我感到完整和快乐，我不愿再深入探究创伤，因为我害怕激起谁知道的事情。事实上，经过一个月的考虑，我还是不知道。