如何装饰帮助焦虑
我记得当我上大学的时候,我不得不停止我的一个室友的朋友的房间对门。当我打开门的时候,我感到不舒服,不是因为任何他们还是说,而是因为我所看到的。房间是光秃秃的,我什么都不记得在墙上,货架,任何东西。我记得想,怎么会有人住在这样的地方吗?在那之后,我回到我的房间,坐在了一段时间,享受我的熟悉的环境。这是我第一次意识到我所需要的环境——即大量的装饰随处可见。我发现装饰帮助焦虑。
我有什么装饰
也许这是显而易见的,但装饰基本上是通过对象扩展自己的投射。装饰可以是任何东西,很多人不会考虑,说,书籍或视频游戏是装饰品,但我认为它们是什么。我喜欢他们的事情,他们项目我的人格,他们点亮一个房间。真的,装饰品,是我寻找的大部分内容。
我也会被认为是更传统的装饰。大多数的海报和动作玩偶——事实上,我比我有更多的海报和公仔有书架和墙空间。这主要是为了确保无论我可能生活在那个时候,我什么都不会缺少装饰空间。我也做了一些自定义装饰使用更多非常规项目,我最喜欢的是一个软木板附近我的电视,我已经充满了我的音乐会门票。
我喜欢装饰
到处都有装饰让我感觉更像是我“在家里。“为了感觉舒服,我需要感觉我在安全的环境大部分时间,因为我不觉得。我觉得不安全了我大部分的生活。我从来没有深入思考这是为什么,我相信一定有很多原因,但它的一部分是,我一直觉得我享受如此远离别人。当我发现有人有类似的爱好,因为它很少发生,所以我的心情很激动。
因为它很少发生,所以,我觉得我需要在一起我喜欢,因为如果我没有,我总是感到孤独。我知道事情不能代替人,我并不是说它们——我的意思是,对一些人来说(包括我自己),这是必要的去那些额外的步骤,因为我们需要安慰,远远超过一般人。
APA的参考
迪沙佛,t(2022年1月19日)。如何装饰帮助焦虑,HealthyPlace。检索2022年11月13日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2022/1/how-decorations-help-with-anxiety
作者:TJ迪沙佛
我发现你的博客有趣和长大的母亲患有严重的焦虑和家中的每个空间都充满了对象。她是一个“收藏家”许多的事。而我感到更焦虑混乱,我发现我已经老了,我做同样的事情,但是我真的感觉混乱是造成更多的焦虑。
我同意熟悉的物体,特别是“好”的东西提醒我童年的一部分,我现在的确带来舒适和快乐。
我应付焦虑的另一个方法是匹配的衣服。我已经做了这个自童年。一切都有匹配的颜色。我很喜欢鲜艳的颜色。它只是让我感觉更好。
谢谢你的分享。