试图做太多的事情

我是什么样的人,有很多爱好。因此,我经常想出的想法创意项目相关的兴趣爱好。数量我已经能够把这些项目因为我的焦虑,但是,远不及我有时设想。通常我犯有试图做太多的事情,我需要更好的。

焦虑恶化时试图做太多的事情

我的焦虑的方法之一是我经常无法做很多事情。此外,如果我做了很多,我需要经常休息来帮助我脑海中放松。我总是这样,,我看不出变化。

这不是坏本身。什么使它坏是我有时会如何应对它。我常常觉得没有足够的时间去做所有我想做的事情,正因为如此,我把自己做的更多,通常会做的事情。这只持续很短的时间内,作为一段时间后,我将打墙,只需要完全停止。这不是一个好的方法来对付自己,就像我使用的机器超过其极限,知道随时会崩溃,但忽视了警告标志,因为我只是想。

这就适得其反的效果,使我不管它是什么,我不喜欢做的事情。例如,如果我想做很多阅读研究的一个项目,点击那堵墙,最后感觉-不管它是我阅读有关。有时这种出血,让我对阅读本身的行动感到消极。作为爱阅读的人,这是悲剧,但它似乎是错误的,我保证。

如何不做很多没有意见吧

我知道我不是唯一的人谁试图做太多的事情。所以我想尝试和给建议这不会发生。没有乐趣,它让你消极的看待你真正爱的东西。我不希望任何人。

最重要的是要记住的是,你的健康是最重要的。如果需要放弃所有,但必需品,这样你感觉好了,然后让它做。没有什么是比你自己开车超载。没有一个很好的理由。

听起来很愚蠢,但在你心中是最好的方法来处理这种情况。奉献你的时间只有你的心告诉你它想要做什么。会让你快乐,会让你感觉最满意的和富有成效的一天结束的时候。如果你不得到很多其他的东西,忘掉它。总是会有更多的时间。你应该总是首先谈到你的精神健康。

你发现自己在一次试图做太多的事情吗?会发生什么呢?在评论中分享你的想法。