如果你焦虑如何抗议

很自然怀疑如何抗议如果你有焦虑。抗议活动与我们产生共鸣,但很难去抗议和提高你的声音你住在团结与焦虑。

说,我相信我们国家的抗议活动席卷(以及世界其他国家的)在过去几周已经成为最大的一个(如果不是最大的)民权示威活动在人类历史上。拿我来说,我狂喜的呼声这么多人如此对待黑人的方式的深刻变革。

然而,当事件发生时,我不禁觉得自己像个伪君子。和我一样支持的运动,我的焦虑在我眼里,阻碍我的能力更加活跃。在抗议游行将是一个坏主意一样大人群让我很焦虑。我使用社会媒体几乎是不存在的心理健康的原因,所以我不能做太多。

我知道我不能与焦虑的唯一的人感觉这种方式,所以对于那些可能在类似的位置,这是给你的。

信息焦虑的人想知道如何抗议

首先,我要直言不讳:感觉这种方式不会让你一个伪君子。你不应该觉得有必要找借口照顾你的精神健康,即使这意味着更撤回。

我已经意识到我的想法从一开始抗议和行动是有缺陷的。我感觉像个伪君子,因为我觉得每个人都应该做同样的事情作为抗议的一部分,这就没有意义。不同的人应该以不同的方式参与,这取决于他们的人才,最主要,根据他们的心理性格是什么。

你不需要在人群产生影响。我一直相信,即使你改变一个人的心脏和头脑变得更好,你已经改变了世界。

不同的方式来抗议

考虑到这一点,有什么有效的方法来抗议如果你是焦虑型的人喜欢我吗?首先,让我说当我在前款规定说,改变一个人的想法就能改变世界,包括你自己的。如果你发现自己的知识的缺乏,自学。读的东西的人的声音将继续保持与多个新闻周期相关。

一旦你受过教育的,问问自己,你知道有个人的观点你觉得是错误的吗?和那个人一对一的坐下来冷静地解释你的观点。也许那个人不会同意,如果是这种情况,保持公司在你的信念和热情的,但是不要生气除非情况真正要求它。

如果你在社交媒体上,你不必十亿后宗教事物或遵循每个人的帖子。也许只是发布一些简单的表达你的声援,所以人们知道他们可以计算你的盟友。

你不需要移动天地差别。即使像这样的简单手势会有涟漪效应,可以促进积极的改变。