为什么时间表适合焦虑
为什么时间表是应对焦虑的重要部分？
一个很大的焦虑来源是感觉世界是混乱的。显然，只有太多人可以做到减轻世界的混乱，但是调整您的个人生活非常容易，使一切都变得更加可管理。
时间表和焦虑
最简单，最明显的是为自己找出某种时间表并坚持下去。这是我谈论为什么的视频设置例程很重要。
APA参考
Desalvo，T。（2020年2月12日）。为什么时间表适合焦虑，健康场所。于8月19日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2020/2/why-schedules-are-are-good-for-anciety检索到2022年8月19日检索