如何更好地控制时间

你是否曾经觉得自己可以控制时间，或者你是否觉得自己永远都无法完成所有想做的事情?

在上一集视频中，我谈到了焦虑的概念总觉得时间不够用做你想做的事。因为在一个短视频中我只能容纳这么多内容，所以我想更详细地讨论一下如何更好地控制时间。

为什么我们感觉无法控制时间

我只能用我的个人经历来谈论这个，但我觉得你们中有足够多的人会有类似的经历，所以会觉得值得。

我有很多爱好。我的图书馆里有1000多本书，我的音乐收藏中有1700多张唱片。我喜欢电子游戏和动漫。我是个电影电视迷。我试着定期写作，我喜欢视频编辑。

把自己投入到这些爱好中的任何一个都可能是一生的努力。但是试着平衡所有这些？它会让人感觉不可能。这还没算上成人的责任或者社交时间;这纯粹是个人爱好。当然，我理解我在抱怨财富的尴尬，但如果你对某件事充满激情，你就会希望自己投入了足够的时间。但通常情况下，这并不像事实。

如何更好地控制时间

当我开始觉得时间无法控制时，我要做的第一件事就是让自己远离任何可能让我更加无法控制的东西。通常，这意味着走进我的房间，关掉灯，盖上毯子，打开一些放松的音乐。注意，这是一个很好的策略，可以随时使用感到压力，无论在什么情况下。

现在我已经远离了其他任何潜在的压力源，我可以很容易地独自面对自己的想法，并给予它们应有的审视。我经常觉得时间不受控制的原因是我不能做所有我想做的事。但是，不管怎样，我可以给自己足够的时间去做所有的事情。从长远来看，这到底会改变什么?我想我会更快乐。我会觉得更有成就感。但是，有没有一种方法可以让我不用做所有这些事情，也能感到更快乐、更有成就感呢?

答案当然是肯定的。以阅读为例。有成千上万本我想读的书。如果我只是想着这些，那么我永远不会快乐，因为我将被我没有读过的书所占据;基本上，我被我所做的事情所消耗不做的事情。

我觉得吃你吃的东西更健康是做的事情。忘掉你没有做过的事情，集中精力读你正在读的东西。那么，如果你最终没有读那么多书呢?享受你所做的不是更好吗在当下而不是总是被你未来可能做的事所困扰?

训练自己过更充实的生活专注当下会让你在做的事情更有满足感。你还需要读的成千上万本书并不重要，因为你已经被你现在拥有的这本书消耗殆尽了。他们会有自己的时间，当他们这样做的时候，它会和你现在读的一样令人满意。

你怎样做才能更好地控制时间?请在评论中留下你的想法。