度假的好处对你的精神健康

我写这从酒店房间在亚特兰大,格鲁吉亚。我在这里一个星期去一个金属的节日,我有我的生活的时间。我不经常带很多的假期,原因有很多,但在这里让我想起了多大的好处消失。

度假的好处:逃跑

去度假的最大好处是可能逃脱正常生活的索然无味。老实说,你可以生活在世界上最酷的城市,但随着时间的推移,日常生存的重量会到达你。

度假,没有什么是平凡的,因为无论你决定去哪里,一切都会充满异国情调的,在某种意义上。它允许您通过新鲜的眼睛看世界,或者重新发现生命的魔力的苦差事每天会使你忘记。

放纵是一个度假的好处

对我来说,度假的最大好处是放纵的机会——在食品,不错的酒店,无论我的意。在我正常的生活,我不经常花很多钱,因为我是一个天生谨慎的人,因为突然没有足够的钱来函数是我最大的压力之一。

即使我花一点点钱买漂亮的东西,像一个新的CD或视频游戏,我架我的大脑试图证明我做什么,尽管实际上我只花费不到50美元。所以即使我想对待自己,我不能完全享受它,因为没有通常的理由。

假期打破这个循环。我不允许自己陷入金融恐慌。我把80美元昨晚在不到一个小时的时间,这并没有打扰我。

我认为,这是重要的。假期是一个机会让自己像皇室当你感觉像一个农民。它听起来如此基本,但是对自己的尊重在健康的方式至关重要。如果假期是最简单的方法打破这种尘俗,提醒自己自我放纵的重要性,然后是每个人的利益去度假。