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如何减轻搬家的压力

2018年7月25日TJ迪沙佛

在HealthyPlace上学习如何让搬家少些压力,少些焦虑。

知道如何让搬家的压力更小,可以让你在焦虑和焦虑之间有所不同极度焦虑.搬家是一场后勤噩梦。找一个新地方,把你所有的东西都打包好,拖到你的搬家车上——这足以把任何人逼到精神错乱的边缘。但对于我们这些焦虑的人来说,这似乎是一项不可能完成的任务。

学会减少搬家的压力

我不能说我知道如何让搬家成为一个100%无压力的过程——我不认为任何活着的人可以这么说。我能做的就是分享一些我在搬家过程中学到的东西,希望能让事情变得更容易一些。

学习如何减轻搬家的压力——观看这个视频。

APA的参考
德沙佛,T.(2018年7月25日)。如何让搬家变得不那么紧张,更健康。于2022年9月24日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2018/7/how-to-make-moving-less-stressful获取



作者:TJ DeSalvo

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