当表现焦虑抢了风头

表演焦虑可能会阻碍我实现职业歌唱的梦想。从初中开始，唱诗班老师和观众都对我的舞台表现感到焦虑。我喜欢和别人齐声合唱，但一到独唱，我就紧张得要命。我是高中唱诗班"无论如何都要放松"奖的获得者因为在舞台上，我只是不能放松，不能享受表演．在每场音乐会中，表演焦虑都是最重要的问题，它经常抢走我的风头。

表现焦虑影响每一次表现

因为我在大学学的是声乐表演专业，一些学生和教授指责我是天后。他们不知道当我真的在别人面前唱歌时，我的表演焦虑有多严重。我用了所有的传统技巧征服表现焦虑．我会想象每个人都穿着内裤，或者盯着房间后面的一个点，试图忽略人群。没有任何帮助，我的表现焦虑占了上风。在歌剧演出前，我几乎会呕吐，在音乐会期间，我会表现出紧张或全身发抖。

批评和尖刻的评论使表现焦虑复杂化

好像有表演焦虑还不够似的，大学里有几个教授用尖刻的评论粉碎了我的职业歌唱梦想。有一次，我完全按照我的声乐老师告诉我的方式独唱了亨德尔的《弥赛亚》(Messiah)，尽管这让我极度焦虑。我的唱诗班教授有一次在排练时非常不屑地说:“我们不是来这里看你听你那美妙的声音的。”除了表现焦虑的压力，我还觉得很丢脸．

另一位控制欲极强的教授大大增加了我对表演的焦虑。她把我赶出了唱诗班，因为我胆敢把我的独唱曲目保持在原来的调，而不是改成她想让我唱的调。她告诉我真正的原因是我需要改进我的嗓音。这个女人造成的心理创伤对她的许多学生来说，她特别善于劝阻一些人不要继续参加这个项目。有她在身边当然无助于缓解我的表现焦虑。

表演焦虑与已故天后破灭的梦想

这些教授不明白，对我来说，表演既是一种激情，也是一种负担，因为我患有严重的表演焦虑症。因为他们教导我行为艺术是不可饶恕的，我在毕业后很多年都没有表演。现在，我很少表演，因为我甚至不喜欢和公众在一起。我的焦虑已经占据了我生活的很多方面，表演就是其中之一。

我仍然有表演焦虑的噩梦，我被迫在不知道我要唱的歌的情况下表演。我希望我生下来就有一种不同的气质，但表现焦虑似乎不是我注定要克服的。而成为职业歌手的梦想，即使我现在接受治疗和药物治疗，也将永远是一个梦想。