焦虑让我讨厌我自己,没关系
所有的成功我有精神疾病康复,我没有是我深恨自己。也许“恨”是一种强有力的话语;也许“严重不喜欢”是一个更合适的词,但是我不是糖衣的生意我的写作。当我躺在床上夜不能寐,思考我是谁,我的焦虑让我恨我自己nd没关系。
没关系,因为它是我的生命,我可以做出自己的选择。我可以定义精神疾病恢复,以及我的生活,我选择的任何方式。我不是锁在公式的一些州我必须爱我自己认为自己健康。也许恨自己让你承担太多,当然这是公平的,但我不生活在你的头和你不住在我的。
低自尊,恨自己和焦虑
我们叫它是什么:恨自己是自卑。自卑和焦虑做
有一个链接,可以开车。一个合理的人会认为我不是在精神疾病恢复,因为我还没修好我内部对自己的感情。在许多人的心目中,全面复苏意味着没有挥之不去的自我怀疑,没有焦虑袭击,当然没有自我憎恨。
这些人是错误的,让我来解释一下为什么。成为一个职业棒球运动员并不意味着从不引人注目。即使是世界上最好的击球手击球平均低于50%。
焦虑复苏取决于你
在一天结束的时候,焦虑的复苏取决于你,人遭受和/或生活在焦虑。如果你的生活是你想要的地方,然后你在焦虑的复苏。
我提醒你要对自己诚实。没有人赢或输这场战斗但你。这真的是一个孤独的我们和我们的疾病之间的战斗。但在一天结束的时候,如果你在哪里可以功能和享受你生活的元素,夺得冠军。
在复苏并不妨碍你改善工作事情或者改善自己。它给你一个坚实的基础和积极的学习,成长,和改善。现在,焦虑让我恨我自己,但是没关系,现在。
APA的参考
霍华德,g(2015年1月21日)。焦虑让我讨厌我自己,没关系,HealthyPlace。检索2022年7月23日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2015/01/anxiety-makes-me-hate-myself-and-thats-okay
作者:加布霍华德
我在一个不断循环的焦虑-失控内疚。我不能告诉任何人因为我妈妈。我需要正常或我的孩子将会一团糟。我感到绝望。我的丈夫没有帮助——他只是生气。Th内疚我感觉让我不想活,重的成本发生。
我是新来的,但如果它帮助我也可以试着学会恨你(开玩笑)。当处理精神病患者我学会了独立的疾病的人。更加困难的自我。但是你是对的你的方式你觉得适合你,你找到这样的一个网站更多的选择。谢谢
我需要读这篇文章。谢谢你！自我仇恨以来一直是一个问题在10。我现在36和变得更强。我的焦虑是麻痹但我还需要停止做的是事情不要让我感觉良好,使情况变得更糟。再次谢谢你加布
加布,所以把。我战斗过自尊,最天的低点。
焦虑是我最好的朋友,但我最大的敌人。这是与我,让我以一定方式执行,所以我不触犯“游戏”的生活。但它是苦甜当所有的工作,受到别人的欢迎,是自己不够好。的声音在我的脑海里,使我学会如何超越,销售,和给我最好的,都是一样的声音告诉我,我只是骗自己,仔细倾听。听听他们的不是说,听他们的语气,观察他们的行动。我只是填充了。它在很多领域重复。有时,我完全不正常。当我作为一个超过50年的历史,只是蜷缩在胎儿在我床上位置,和哭泣。着急的感觉我的内心被扯掉。 And I hate me.
然后内疚中,作为多年的治疗,应该教导了我,我很好,在那一刻我不是好的,所以自我憎恨和厌恶占主导地位。和设置宽松的恶性循环。
所以,和你一样,现在,我让你说你讨厌自己。因为我们都害怕分享,这是人们不知道的东西。
我也得出结论,大多数人类实际上是焦虑,这是一个问题的严重性。虽然我们不说话,它停留在壁橱里的人有祸了敢决定穿标签,得到治疗,尽量充分利用我们的生活。