广告

分离焦虑:不仅仅是孩子

分离焦虑——这个词经常让一个小孩的形象遇险,大声哭泣和强烈抱着父母。虽然这不是错误的,它是不完整的。分离焦虑症不仅影响孩子,但成年人;事实上,它实际上影响成年人比孩子(7%比4%)。虽然成年人通常不坚持一个所爱的人,大声哀号,人们体验成人分离焦虑症(ASAD)感到非常相似程度的痛苦与所爱的人分离的思想。

有时想要和我们爱的人变成了害怕分离。这种恐惧被称为分离焦虑,影响甚至成年人。人类是天生的爱。我们感到温暖和感情浪漫的合作伙伴,我们的孩子,我们是亲密朋友,他人。我们喜欢和我们爱的人在一起,我们想念他/她,当我们分开。这个意义上的缺失,渴望,让我们联系,即使我们不与别人身体,保持强烈的关系。

成人分离焦虑的焦虑的影响

不过有时候,这个意义上的缺失和渴望对我们工作,飞涨的失控。当这种情况发生时,焦虑和恐惧窒息快乐和平静。这悲惨的在最好的和破坏性的影响。

生活在阿萨德的人,不管是男人还是女人,老人还是年轻人,富人或穷人,当远离亲人感到极度痛苦。分离的焦虑感觉可以影响一个人的全部:

  • 感觉身体疾病瘟疫他/她从头到脚,引起诸如头痛、胃痛、呼吸困难、疲劳、关节和肌肉疼痛;
  • 思维反刍与担心(我会没事吗?我的爱人会好吗?),使浓度困难和负面影响记忆;
  • 严重的恐慌症可以设置在分离;
  • 避免可以成为一个模式;通常,阿萨德的人不惜一切代价避免独处。

事实上,分离焦虑感觉糟透了。此外,它通常是非常具有破坏性的一个人的生活。这种强烈的焦虑推动的人注意到他/她的爱人。毕竟,可怕的焦虑导致内部失调,所以人被迫解除它。因此,他/她需要不断的接触和亲人的安慰。不断检查、打电话、发短信、参观和询问继续爱可以造成损失的关系。焦虑有时会干扰一个专注于工作的能力。它可以导致等困难抑郁症药物滥用。一般来说,焦虑和恐惧接管,使生活困难。

分离焦虑既不是一种选择,也不是一个弱点

没有人会选择接受阿萨德。没有人感到焦虑和作用于它。它是从哪里来的呢?研究人员仍在试图回答这个问题,真的。在不到一半的情况下,阿萨德是童年的依恋模式的延续。这意味着在一半以上,阿萨德在成年后的发展。原因是复杂的,不太为人所知。一件事知道的是被认为是阿萨德,分离焦虑不能等不同障碍的一部分广泛性焦虑障碍,边缘型人格障碍,或广场恐怖症

另一件事知道的是那些生活在阿萨德不弱。他/她正在经历一个特定类型的焦虑和试图减少焦虑。就像其他形式的焦虑,可以减少阿萨德,方法是相似的。理想的起点是认识到爱仍然存在,但已经暂时,焦虑。单独从这个焦虑症,你自己和你的爱人,你就会开始带走它的力量。

与谭雅在脸谱网,推特,Google +,LinkedIn,她的网站

APA的参考
彼得森,t(2014年7月2日),分离焦虑:HealthyPlace不仅仅是为孩子们。检索2023年,7月13日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2014/07/separation-anxiety-its-not-just-for-kids



作者:谭雅·j·彼得森,女士,NCC,讲台

谭雅·j·彼得森是许多焦虑自助书籍的作者,包括早上魔术杂志5分钟,注意路径通过焦虑,101种方法帮助停止焦虑,5分钟焦虑缓解日报,《念力的焦虑,焦虑的念力工作簿,并打破:接受和承诺治疗3步骤。她还写了五广受好评,获奖小说对生活与精神健康的挑战。她为所有年龄和提供车间为青年提供网络和面对面的心理健康教育。她已经共享的信息创建一个播客,生命质量峰会、打印和在线访谈和文章,说事件。坦尼娅是一个学位证书持有者的美国机构的压力帮助教育别人关于压力和提供有用的工具来处理它以健康和充满活力的生活。找到她她的网站,脸谱网,Instagram,推特

万带兰
2014年7月9日下午八24点

我已经放弃小时候从情感断开的问题。当我的丈夫与我我开发这是可怕的,现在我不想和任何人任何联结人类但我不能帮助它,它让我充满了恐惧。

留下一个回复