关于Gabe Howard，《焦虑症》博客的作者

我叫加贝·霍华德（Gabe Howard）。我住在俄亥俄州，已婚，曲棍球迷（GO Blue Jackets），大学橄榄球迷（Go Buckeyes），沙发土豆，聚会的生活，房主和披萨鉴赏家。我睡得太少，说话太多，让我的妻子生气。我告诉她我这样做是因为我喜欢公司。

在20多岁的时候，我被诊断出双极，焦虑和恐慌症。一切都在一夜之间发生了变化。严重的恐慌发作，偏执狂和普遍的焦虑使我呆了很长时间，而我的婚姻，职业，朋友，社会地位，金钱和时间。

一切都变化了

尽管回想起来，但似乎很明显，我从这些条件下遭受了一生的痛苦，但似乎很明显。beplay手机app下载我的世界是一个残骸，我不知道该怎么办。

但是，在随后的几年中，我获得了很多知识和经验。在此过程中，我还遇到了一些令人惊叹和鼓舞人心的人。在与精神疾病作斗争多年后，我知道我需要做什么。

一切都会变得更好

因此，在我的个人和职业生涯中，我对相信诊断内容可以定义其性格内容的人数感到震惊。

但是我们并不是由我们患有的疾病和疾病来定义。他们不是我们的身份。

我的使命已成为帮助他人理解这一点，并激励他们实现自己的个人伟大。我成为一名激励人心的演讲者，心理健康教育者和倡导者，社区活动家，讲故事的人和作家。我利用幽默，动力和灵感来挑战观众，从不同的角度看待事物。这项任务成为我一生中最有意义的努力之一。

我非常清楚，管理精神疾病的恐惧，挑战，恐怖和耗时多么令人恐惧。我的希望是，我的经历将帮助他人更好地控制自己的疾病。

知识和经验确实帮助了我日常工作。如果我能学会看待我的疾病，任何人都可以。没有什么比知道我帮助某人这样做的更快乐的事情了。

感谢您的阅读，请与我联系！我喜欢与人互动。

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