我有一些问题要问你的焦虑
有时候问的问题是一个强大的方式将能量。下面是一些问题的焦虑。问他们,看看会发生什么。
请问这些问题焦虑
你想要我什么?
你为什么要毁了我的生活?
你为什么告诉我,你比我更强大吗?
为什么你让我觉得我必须处理你到永远吗?
你为什么有我忘记我知道吗?
你为什么让我感到无能为力?
你为什么有时似乎出来的吗?(特别是当你是总是一些。)
为什么我把东西和严厉的评判自己不管怎么说?
你为什么有我想让你是我懦弱吗?
为什么你试着分开我所有爱我的人吗?
你如何说服我听吗?
为什么让我专注于最糟糕的scenerio ?
你为什么对我撒谎?
我为什么相信你?
我的生活是什么样子,如果我不跟你fratinize吗?
你为什么不让我孤独?
为你和我有一些焦虑的问题
你为什么认为,焦虑是比你更强大的吗?
什么使你感到无能为力?
你有什么技能用来度过艰难的事情在过去吗?
什么对你最重要的是摆脱焦虑呢?
这是为什么重要?
你想告诉的焦虑吗?
当你想收回我的生活从焦虑?
我用了什么技能过去焦虑?
你怎么知道你能做这个吗?
是谁,相信我吗?
你想做什么?
你也可以联系乔迪- Lobozzo阿曼:
我的博客:治愈现在和永远和平
在这里:Anxiety-Schmanxiety博客,
分享:Twitter@JodiAman,Google +
激励:Facebook:治愈现在和永远和平,
让我的免费电子书:是什么在你的下来吗?感恩在7简单的步骤。
APA的参考
Lobozzo j .(2013年8月14日)。我有一些问题要问你的焦虑,HealthyPlace。检索2023年6月19日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2013/08/i-have-some-questions-for-your-anxiety
作者:乔迪- Lobozzo阿曼,LCSW-R
我的问题我焦虑广泛性焦虑症和边缘型人格是为什么我很生气的时候我不能找出如何帮助自己或让别人帮我解决问题的东西在我的个人生活银行关系中,我从来没有给治疗一个机会我将愤怒管理帮助50几岁现在我几乎和情绪变化
乔迪-谢谢你。我发现非常有趣的问题,阅读时焦虑的帮助很大。
我仍然有一个问题,我想我已经问了一些时间,但我不记得答案。如果我的焦虑来了只在“身体症状”?为什么恐慌症发生的如此频繁,即使我感到平静和快乐吗?如果不是恐慌袭击,至少像感觉呼吸困难的症状或震动吗?头脑是安静的…
令人不安的是这一个问题。这就是我一直在寻找。所以你的思想涉及(这些事件令人沮丧),也可以解决。(你正在做的事情。)xoxox
随着年龄的增长我的焦虑gotton更糟。我是61年。我看着我的母亲经历同样的事,但不同的触发器。她更苦,但我与大多数事情“受够了”。看来,我觉得我欠的东西因为我老了。问题是,我意识到,但无法控制它。
嗯,鲍勃,有时不灵活性使焦虑更强大。除了灵活性Mayeb你拥有你所需要的一切。你可以控制它,让你觉得你不能焦虑。你控制吨的东西,你只要相信你无法控制。它阻挡你。然后会发生大的转变是小方法。
我不专业,没有生活在焦虑,但我肯定有我许多的时刻与人生的焦虑。我用这个帮助我(和其他人)是纳德(自主感觉子午线响应)。你可以学习更多的谷歌和我使用的主要工具是纳德视频在youtube上。他们可以真正帮助我冷静下来。
乔迪-的问题,无疑将有助于重塑我如何看待焦虑因为需要我的想法——我感到焦虑——,是什么发生了什么导致我相信我无助,或者不能太小或弱不处理它。
爱的问题!谢谢。
焦虑通常我觉得很难确定当试图找到确切的原因。你的焦虑可能会上升,因为它直接关系到我们将自己的压力。今天我们为自己设置如此高的期望,这是由我们的文化需要着重于实现更多,做的更多,更好,执行上级。我们需要善待自己,记住,我们不能总是表现为100%。只要我们尽我们最好的每一天,学会不羞耻或法官自己不够完美,我们开始看到焦虑往往减少。