你会拿自己和别人比较吗?(视频)

2013年5月29日Jodi Lobozzo Aman, LCSW-R

这就像我问你，你在今天的西方世界是否是人类。是的!

我们的焦虑大多来自于与他人的比较。我们认为自己不够聪明，不够熟练，不够酷。不够，不够，不够!如果我们不够，那么我们可能无法管理事情，或者让人们和我们呆在一起。这会让你的焦虑情绪飙升!观看这段视频，了解我们为什么要这样做，以及该怎么做!

为什么我们要和别人比较?

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标签: 把自己和别人比较

APA的参考
罗博佐，J.(2013年5月29日)。你会拿自己和别人比较吗?(视频),HealthyPlace。2023年2月9日，从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2013/05/do-you-compare-yourself-to-others-video获取

作者:Jodi Lobozzo Aman, LCSW-R

对你的孩子有信心(视频)

担忧是谎言

女人害怕什么|焦虑不安博客

2013年9月25日凌晨4:48

[…害怕我们不够好，[…]

加里·凯

2013年6月10日凌晨3:34

我们把自己和别人比较，这样我们就可以模仿他们，获得朋友的认可，最终加入他们的群体，确立我们的身份，给自己一种归属感。问题是，每当我们尝试一种新方法来取悦一个人，我们就会冒犯另一个人。我们加入一个群体，排斥自己，与另一个群体为敌。与其寻找相似之处，不如去寻找不同之处，去发现别人和你自己的多样性之美。永远不要批评别人，不久人们就会效仿你。