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个人权利法案

2010年6月1日艾梅白

社会焦虑与我们的自尊以及我们对自己的重视程度紧密相连。我发现了一个有趣的概念焦虑和恐惧症手册这本书被称为你的“个人权利法案”。其理念是我们都有作为人类的权利。有时候,我们要么忘记了,要么没有意识到我们拥有这些能力,因为我们在成长过程中没有被教导过。

如果我们能实现这些权利,同时也学会行使它们,那么我们就能建立更多的自信的态度.其结果是,我们足够尊重自己,意识到我们的基本人权。以下是名单:

  1. 我有权利要求我想要的。
  2. 我有权对我不能满足的要求说不。
  3. 我有权利表达我所有的感受,无论是积极的还是消极的。
  4. 我有权利改变主意。
  5. 我有犯错误的权利,也不必追求完美。
  6. 我有权遵循自己的标准和标准。
  7. 当我觉得自己还没有准备好、不安全或违反我的价值观时,我有权对任何事情说不。
  8. 我有权决定自己的优先事项。
  9. 我有权利对他人的行为、行动、感情或问题负责
  10. 我有权利要求别人诚实。
  11. 我有权利对我爱的人生气。
  12. 我有权利做独一无二的自己。
  13. 我有权利感到害怕,说“我害怕”。
  14. 我有权利说"我不知道"
  15. 我有权利不为我的行为找借口或理由。
  16. 我有权根据自己的感觉做决定。
  17. 我有权拥有自己的个人空间和时间。
  18. 我有权利玩闹和轻浮。
  19. 我有权利比周围的人更健康。
  20. 我有权生活在一个不受虐待的环境中。
  21. 我有权利结交朋友,与人相处融洽。
  22. 我有权利去改变和成长。
  23. 我有权利让别人尊重我的需要和愿望。
  24. 我有权受到有尊严和尊重的对待。
  25. 我有快乐的权利。

从个人权利法案中获得最大利益

幸福伯恩博士说,如果你每天都仔细阅读这张清单,最终你会学会接受你有权享有所列举的每一项权利。

就个人而言,我最喜欢的是15岁、19岁和21岁。哪些是你最喜欢的,为什么?

APA的参考
White, A.(2010年6月1日).《个人权利法案》,HealthyPlace。检索时间为2022年5月26日,网址为//www.5wetown.com/blogs/anxiety-panic/2010/06/personal-bill-of-rights



作者:艾米·怀特

没有名字
2019年1月27日上午7:51

你就不能直接说"我强烈建议你去咨询,让你儿子戒掉毒瘾"吗?

4月Leasa
2018年8月27日下午12:27

我对这些权利有疑问。我儿子有心理问题他今年25岁。他自己用毒品和酒精治疗他曾经无家可归。他现在已经回家一年多了,但他仍然处于街头流浪的心态。他不会试图变得更加自给自足,而是会欺骗,并试图想办法获得毒品的钱,或者只是让他的毒贩以某种方式给他钱。他总是丢手机和钱包。我无计可施。我想让他感受到自己行为的后果。 He is destroying my life. I feel like I have to babysit him with everything. How do I let him have his rights but at the same time impose rules in the house? Like for instance, something simple like we went to the store the other day and he had a dirty white hoodie on with the hood up with bloodshot eyes and dirty white sweatpants on. I was embarrassed to be with him. How do I let him choose to look the way he wants but at the same time tell him how he looks to other people and it does make a difference in society in the way he's treated. Which then reinforces the way he keeps living his life. Because he doesn't seem to get it. I'm pretty sure he's on the spectrum as well but I can't find anyone that will test him for this so he can get the right kind of help.

Kari
2018年8月27日晚11:17

我在你的陈述中没有看到任何问题。任何在医疗保健领域工作的人都知道第一条规则是先照顾好自己。我也有心理健康问题,但我正在咨询,并在服用正确的药物。
你不是在帮助你自己,你绝对不是在帮助你的儿子,而是在帮助他。当你照顾某人的时候,你必须督促他们自己去做事情。当你开始依赖某人时,作为一个人,你就会开始利用这种情况。有很多次,我不得不对老年人说“你可以自己做这件事”,而他们的反应是“嗯,某某人帮了我……我做不到。”我必须说:“是的,你可以。给自己更多的信任”。
你儿子在自我用药而你却坐视不管。你对你儿子的爱已经扭曲了。你认为你可以爱他让他变得更好,但事实上,你爱他让他变得相互依赖。这对你和他都没有好处。你必须采取严厉的爱。
你觉得他会考虑你的需求吗?不,他又不是孩子了,别把他当孩子看。
如果你真的在寻求帮助,要更诚实。他偷了你的东西,偷了你所爱的人的东西来满足自己的需求,而你却睁一只眼闭一只眼,因为当他嗑药时,他表现得很“正常”。对蜘蛛来说是正常的,对苍蝇来说却是混乱的。你就是那只苍蝇。
我知道你已经到处寻找“治愈方法”,并花费了大量的时间和金钱来帮助“治疗”你的儿子。这就是残酷的现实,他是个瘾君子。他病了。不是那种汤就能治好的病。你可以告诉我他是怎么变成这样的,但你的故事会和其他瘾君子的故事以及他们在自我冥想时伤害的人一起消失,因为这个世界“太艰难了”。
当医生告诉你需要设置界限和限制时,你可能会责怪他们。
责怪别人比责怪你儿子容易多了。
当他们都说“在他准备好自己帮助自己之前,你不能帮助他”时,你会生气。当他哭着说对不起时,你可能会想“哦,他可能有突破了”。如果他真的感到抱歉,为什么这种情况还在继续?因为你允许了。
你觉得他会像你在公共场合孤身一人一样尴尬吗?不。他不在乎。他不在乎成为毒品和酒精的广告,他不在乎你感到尴尬。你是他的车夫,他的厨师,他的女仆。
你什么都为他做,他为什么要寻求帮助?他在这方面做得很好。一个免费的地方住,有房子住,桌上有饭吃,还有一个钱包或钱包,他可以去拿毒品。
你是真的在寻求帮助,还是只是在发泄你的生活?你也需要帮助!不只是他。他破坏了你的生活和周围人的生活,他是一颗随时会爆炸的定时炸弹。
如果你真的想要回自己的生活,去寻求专业帮助吧。这将给你所需的工具,让你停止纵容他。
我相信你看过足够多的干预节目,知道这是怎么回事。
这似乎不是什么新鲜事。
你怎么让他选择??!?!他是个成年人。这就是为什么你需要寻求专业的帮助,而不是向全世界询问你的儿子是一个直接的、铁杆的瘾君子该怎么办。因为吸毒,他失去了很多东西。
这些个人权利法案并不适用于他。他以自我为中心,除了下一次吸毒,什么都不关心。
他会利用无家可归来唤起你的母性本能。"好吧,我想我还是回去无家可归吧因为你不爱我了"
这通常是他们会说的众多台词之一,让你对他们的行为感到内疚。
他不是5岁,他25岁了。他已经过了尝试和犯错的年龄。
他。是多少。一个。成瘾者。
当然,他仍然有一种街头思维。诚实地面对你眼前正在发生的事情。是时候结束了。如果他无家可归呢?那就怪他了。让他远离街头就是让他继续吸毒。也要对他和他所做的事诚实。当他没有毒品的时候酒精就在那里。他必须一直嗑药。
好人身上总是会发生可怕的事。你只有两个选择。你要么成为胜利者,要么成为受害者。真正的受害者甚至不喜欢被贴上受害者的标签。
假设你的儿子参加了战斗,从海外得到了严重的创伤后应激障碍,无法应对生活,有一些中心可以让他寻求治疗,但是,我还没有见过很多患有战争后应激障碍的人转向毒品。
也许你把他的一生都宠坏了。不管怎样,他觉得有资格让你为他做他想做的事。
他有精力出去嗑药,却没有精力洗自己的衣服。为什么他要这么做,你可能是为了他?
你越“帮助”他,他就越依赖你的帮助。
他似乎并没有什么值得你骄傲的生活。他不在乎你怎么想。这是一种情感虐待关系。如果你不为他做点什么,他可能会猛烈地说:“好吧,那我就无家可归了。”这让身为父母的你感觉很糟糕。但是,你会怨恨他,而他不会在意。你真觉得他在乎社会的看法吗?不。我们经常见到像你这样的人。我们不同情你。 Our children see a messed up man and he is their introduction to what drugs are. He is a walking advertisement and you're driving that advertisement all around town like a billboard. No, people have no pity. They find it sick because IT IS. They pull their children behind their backs to shield them from YOUR SON.
“妈妈,为什么那个人看起来很滑稽?”
-“因为亲爱的,他妈妈不想让他长大后在社会上有所作为。她想让他永远做个婴儿,她成功了。
你需要帮助吗?去把它拿回来。你想让你儿子好起来吗?别再让他上瘾了。
我的意思是,看看你的措辞!“我该如何选择让他....”
女士,如果他想表现得像个孩子,就这样对待他吧!“去换衣服,不然我不带你走了。”
这有多难?如果你有一个女孩,如果她的衬衫/裙子太短,你会说同样的话。
别再做他的朋友了,做个母亲吧。
收紧统治。你得把钱藏起来。
没有哪个毒贩子会免费给人毒品。我发现这句话是一个大胆的谎言,你不仅是在告诉自己,而且是在告诉世界。此外,患有自闭症的高智商人群成为瘾君子的可能性是正常人的两倍。但是,人们也喜欢我。然而,我远离酒精,因为酗酒是家族遗传。我还发现他不太可能患有谱系障碍但25年来从未被诊断出来。你是他的监护人你也是他的医生吗?看起来是这样,因为你允许他在公众场合把自己打扮成这样给人们和孩子们看。你为什么为他而不是自己感到尴尬?你必须对自己负责。 The doctor's cannot assess him or his condition becuse drugs and alcohol plays a major role on how he acts. He has to be clean to get real help. I'm sure he's been in and out of rehab since he's been on the streets.
患有亚斯伯格症,自闭症,多动症的人。创伤后应激障碍和高度焦虑的人都有可能上瘾。但是,这取决于他们/我决定是否在街上吸毒。我知道当我喝威士忌的时候,我会因为别人斜眼看我而揍他。我手里有威士忌和可乐吗?不!归根结底,这是一种选择。每次他使用,他都是在选择这样做。他为自己倒的每一杯酒,都不是在想你。他只想到他自己。 He's choosing to do this and YOU'RE choosing to allow it.
没有医生会检查和治疗任何自我用药的人。原因是毒品和酒精会从内到外影响一切。
当他变得自立,依赖你的时候,他已经放弃了他的权利。你应该问自己和心理学家一个更好的问题是,“我怎么能拥有我的权利,因为我已经为我的儿子放弃了它们?”
想成为真正的父母吗?把他锁在房间里,让他戒毒,然后找个专家给他诊断。
这不仅仅是你儿子的错。你发挥了重要作用。
你滥用了你的个人权利。
#4)我有权利不对别人的行为、感受或问题负责。
任何医生都会告诉你,你需要为自己的行为负责。他的行为是你放任自流的结果。你让自己的亲骨肉摧毁了你的个人权利法案,同时还在质疑他的权利是什么?
你的想法就是这么扭曲
直接从
——世界

DHFabian
2010年6月3日晚上7:01

这里有个大陷阱。当社交焦虑严重时,你通常(不总是)无法养活自己。你在经济上依赖别人/政府。另一种选择可能是无家可归,尤其是对女性来说,这意味着要受那些通常没有同情心的人的摆布。因为你在经济上依赖/贫穷,你没有权利如实说出你的想法。当涉及到像问你想要什么这样的事情时,答案是否定的。处于这种地位的人得不到成年人所期望的尊严和尊重。如果你很穷,我们的文化不会将你视为一个正常的、平等的个体。如果你是幸存者,你只是学会了如何应对它,但它确实会对自尊等东西造成伤害。

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达琳
2017年4月7日晚8:55

我同意DHFabian的观点!!

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