焦虑是一种真正的精神疾病吗?

焦虑是一种真正的精神疾病?这是一个有点令人恼火的问题，不是吗?首先，这是一个“真”或“假”的问题，而这些问题本身就令人讨厌。我从来都不是一个非黑即白的思考者，从幼儿园到研究生院，我一直在真假问题上纠结，因为我看不到绝对。在这方面，我的情况并没有改变。关于“焦虑是一种真正的精神疾病”这句话，我可以看出这句话是对的，也是错的。我意识到，这是一个模糊的，可能不令人满意的回答，一个激烈的辩论的话题。让我们来看看这个问题及其答案(或缺乏答案)。

焦虑何时不是一种真正的精神疾病?

许多人强烈反对焦虑是一种真正的精神疾病。造成这种现象的部分原因是“病耻感”。当使用“精神疾病”这个词时，许多人的反应不是那么积极。恐惧和缺乏理解占据上风，导致人们做出判断、后退或回避。这使得为精神疾病寻求帮助难多了。自然，许多人希望将“焦虑”与“精神疾病”分开。

反对焦虑是一种精神疾病的论点涉及到几个关键点。根据焦虑中心，

• 焦虑是一种行为健康问题，而不是一种身体疾病。
• 这不是遗传的，而是后天习得的。

Panic-Anxiety.com解释说,

• 焦虑是一种情感健康问题，而不是一种身体疾病。
• 它没有生物学基础。
• 它不需要医疗干预，药物是不必要的。

的确，焦虑既是行为上的，也是情绪上的。这足以说明它不是一种精神疾病吗?

为什么焦虑是一种真正的精神疾病

也许这是一个很好的地方来提及任何可诊断的精神健康挑战的官方术语实际上是“精神障碍”而不是“精神疾病”，尽管精神疾病是一个几乎每个人都经常使用的术语，包括许多医疗专业人员。使用它很好。只是"混乱"才是正确的说法。

疾病和紊乱之间有明显的区别。生病意味着生病、虚弱和某种程度上不如的状态。难怪当焦虑被称为精神疾病时，有些人畏缩不前。另一方面，“无序”意味着某些东西不能正常工作，它可以重新变得“有序”。

美国精神病学协会(APA)，在其精神疾病诊断与统计手册，第五版，或第五版，有一个完整的类别是关于焦虑症的。根据APA，金属障碍包括以下临床显著障碍:

• 的想法
• 情绪调节
• 行为

还有，精神障碍，

• 是否与严重的痛苦有关
• 会导致残疾
• 负面影响社会，职业和其他功能
• 干扰日常活动

焦虑确实符合这些标准，尤其是严重的焦虑。

国家心理健康研究所以下描述了焦虑障碍的一些原因:

• 有近亲患有焦虑症
• 父母一般有精神障碍史
• 下午唾液中的皮质醇水平升高

梅奥诊所他说:“(焦虑症)是一组精神疾病，它们造成的痛苦会让你无法正常生活。”

焦虑在很多方面都是基于大脑的。多个区域、结构、神经递质和激素都会亮起，把大脑变成弹球机当我们焦虑的时候。我们的焦虑会在大脑中引起这些反应，而大脑中的这些行为会引起焦虑。相互作用是复杂的，这使得很难证明:

• 焦虑是一种精神障碍，因为大脑参与其中，或者相反，
• 焦虑不是一种精神疾病，因为我们的焦虑行为会导致大脑表现出焦虑的状态。

焦虑到底是不是一种精神障碍?

之所以很难确定地回答这个问题，是因为上面讨论的一切都是正确的。焦虑可能源于我们对生活的行为和反应。它确实与我们的情绪有关;它可以创造情绪，也可以来自情绪。这似乎是家族遗传，但这是遗传还是后天习得的行为?

焦虑确实是一种精神障碍，当它符合心理学中确立的标准时第五版并由NIMH解释。然而，有时我们感到焦虑，但它并不影响我们的生活。然后，它是焦虑，但没有到焦虑症的水平。

这个问题的答案似乎既“对”又“错”。焦虑是一种精神疾病/精神障碍，除非它不是。

请收看这个视频，简短地讨论一下为什么焦虑是否是一种精神疾病的答案实际上并不重要。