有时电子产品会让我们失望。有时互联网会瘫痪。有时会停电。有时你的电脑硬盘会突然失效。有时，那些我们放在云端的漂亮日历会因为服务器故障而与我们的便携设备和家庭电脑同步。我们该怎么办?

患有注意力缺陷多动障碍的成年人经常会忘记时间，特别是当他们高度专注于一些事情时，比如在网上表达他们的观点。如果一篇博客或文章让我心烦意乱，我会让自己继续写下去，但当我写完之后，我会检查自己是否写得太多。有时我会把它编辑到一个可管理的大小。很多时候，我会删掉所有内容，然后继续前进。我发现有些时候，这些评论不值得我花时间去编辑。不是每一个多动症的垃圾都能被打磨成闪亮的评论。有时它只是一坨杂乱无章的大便。

你有没有发现你和你的注意力缺陷多动症的大脑在晚上的所有时间都从床上跳起来，去做你没有完成或突然想起来的事情?又或者，每次你想到一个新点子，必须马上付诸实践，你就会从床上跑起来。如果是的话，今天的文章就是为你准备的。

你能训练自己克服多动症吗?如果你记得做就可以。当然，对于多动症来说，这是一个艰巨的任务。上周的任务似乎很简单。这是我重返工作岗位的第一周，我想给大家留下深刻印象。写两个新的博客，并为HealthyPlace电视和广播节目找一些人接受采访。我能做到——很容易。的确，我的第一个博客晚了一天，因为我们还没有解决我重新雇用的所有细节，但我及时写了它，即使它没有及时发布。但第二个博客呢?

事情太多了吗?炉里没地方了你管这叫你的时间表?也许是时候专注于你的核心项目了，这样你才能真正完成它们。

待办事项清单通常是我记住所有我应该完成的各种事情的唯一方法。然而，当注意力缺陷多动障碍(ADHD)引发的无聊开始出现时，管理和维护待办事项清单是我在这个世界上最不想做的事情。下面是我发现的一个小贴士，可以让“待办事项清单”一直保持有效。

在多动症解决方案的存在下超新星往往会烧人。显然，最好不要让你的强度离开你，但有时你甚至没有意识到它正在发生。这就是为什么事后训练自己灭火很重要。是的，你可能挽救了局面，但代价是什么?试试下面这些建议，看看你是否能从火中挽救人际关系:

“你是否拥有它对我来说并不重要，重要的是你是谁。”注意力缺陷多动障碍会给一段关系带来困难，但爱真的能战胜一切。

一位读者问:“我如何避免在社交场合出丑?”好问题。我有三个解决办法。

如果你与注意力缺陷多动障碍和失眠作斗争，那么你可能会与我的痛苦有关。我是一个疯狂的夜间僵尸，但我想出了一个计划来帮助我打破锁链。现在，如果我能遵循它就好了。