曾经觉得众所周知的关在笼子里的动物吗?成人多动症有时有多余的能量爆发出去。这将是多动症的活跃成分在起作用。冬天对我来说尤其困难,因为我不能骑自行车,我最喜欢的活动释放能量禁锢起来。你会怎么做来消耗过多的能量,在暴风雨中找到平静在你介意吗?
成人多动症
ADHD的我最喜欢的一个方面是令人愉快的方式我打开我的嘴,将我的双脚插入我的嘴…通常横向靴子和紧随其后的一个尴尬的厕纸。它描绘了一个伟大的形象,但它是更好的听。我嘴里已经知道光桥背后燃起我离开烧坏了友谊,传递。
这个月我们已经讨论各个步骤你可以控制你的注意力缺陷多动症和完成一些项目。你有限的项目,选择了最关键的利益,并使计划工作。现在怎么办呢?
“你会怎么做当你不能选择一个项目主要的?“事实是,完成目标的唯一方法就是在关注他们。这里有一些提示,以帮助你做到这一点。
再次高动机被证明是在改变我的生活。我因为这项技术成功地用于其他领域。我穿过ADHD分心,修剪下来一些珍视的活动,然后再推进高度集中了,决心要看到我的目标。
如果你像我一样那么你收集项目,比如瑞秋雷收集菜谱。然而不像瑞秋雷,我用来做所有的项目在同一时间名副其实的喜悦没有主题我的生活。然后我想:我不是一个很好的厨师。
没有过程更好地定义了“噢,闪亮的!”时刻超过多动症倾向停止一个项目开始下降的另一个帽子。本周我要讲一个类似的趋势:收集项目,比如货架上收集灰尘。