互联网吞噬了我的大脑(当提醒失效时，3个基本的多动症生存技巧)

在苹果iCloud服务上线的前夜，我遇到了一件可怕的事情。灾难性的事情。苹果的MobileMe服务器打了个嗝，吃掉了我所有的日历。

还记得1979年那部经典电影中露易丝·莱恩死时超人发出的声音吗?我的声音更大。

有时电子产品会让我们失望。有时互联网会瘫痪。有时停电。有时你的电脑硬盘会死机。有时，我们放在云端的那些漂亮的日历会因为服务器故障而与我们的便携式设备和家用电脑同步。我们该怎么办?

当日常活动被打断时，注意力缺陷多动障碍的思维就会挣扎

通常情况下，我会有备用的东西来避免这种情况，但这次我为新公寓买了家具，而不是更换时光机器移动中损坏的硬盘。

日历、待办事项清单和提醒笔记都是很重要的工具帮助患有多动症的成年人管理时间，让自己完成任务。在数字时代，很多事情都是通过电脑和智能手机完成的，将提醒系统作为数字世界的一部分是很自然的。但当这些系统失败时，我们不能浪费宝贵的时间去修复它们，而要做其他需要我们关注的事情。

幸运的是，执行备份计划就像a、B或C一样简单。

1. 走老路在线日历、云同步待办事项清单、提醒我们注意的电子提醒和警报都有传统的对应功能。在必要的时候，我会拿起纸和笔，开始记下我需要做的事情。我不依赖记忆。我建立了精心设计的数字提醒系统，因为我一开始就不能依赖记忆。这在现在看来似乎是不言而喻的，但当你所依赖的电子系统开始出现故障时，我们中的许多人会忘记旧的系统，在没有任何系统的情况下继续前进。
2. 开关系统有时一个网站或应用程序就会让我们失望。在截止日期前，不要急着去解决问题。还有其他的应用程序或网站吗你可以用它来代替。它可能不像你喜欢的那样理想，但至少你可以保持运行。

   当我把新的iOS5安装到我的iPhone上时，一切都很顺利。然而，我的iPad在升级过程中蜷缩起来死机了。我很想一头扎进去，把它恢复到以前那种有上千个应用程序的辉煌，但我忍住了。我已经有一部iPhone可以依赖，我的Mac上也有备用系统。iPad操作可以等到周末。

3. 又快又脏通常会有一个非常有力的理由来解释你为什么要放弃旧的学校方式。也许你显示器上的便利贴一直在掉，或者被更多的便利贴埋了。也许纸质日历让你失望了，因为你不得不记得看他们．不管出于什么原因，这些天你是一个快乐的数字露营者，不想回头。

   如果你现在没有时间完全重建你的提醒系统，可以考虑部分重建。当我的iPad需要恢复到默认设置时，我相当沮丧。我无法预见我的iPad备份和TimeMachine系统备份同时损坏。跳进去重新安装一切的诱惑比呼吸的冲动更强烈。相反，我只安装了完成工作所需的关键应用程序，然后就开始工作了。

在未来，我将把可靠的硬盘备份放在我的清单上。也许下一次，一个新的TimeMachine设置将比女孩们的发圈和浴室的配套毛巾更重要。不过，我很高兴自己已经做好了准备，心里有了备用计划。硬盘备份可能会让我们失败，但我们的思想是有弹性的设备。只要我们做好了准备，我们就能适应和恢复。