人想教我如何管理我的多动症

有时强烈的情绪像尴尬能给成人多动症hyperfocus和清晰。学习利用清晰可以把ADHD的缺点变成积极的一面。毕竟,认为所有的机会你必须beclown自己在生活中!

自从成为单一又进入一个更小的公寓,我已经扔东西左和右,成为一个人环境灾难,整个垃圾填埋场已经精疲力竭后,我的努力。一个可以收集大量的垃圾超过23年的婚姻,特别是如果一个人有ADHD和无聊的厌恶。我有一盒为每个主要的游戏系统发布了从1989年到2010年,有许多的游戏系统。我有更多的书放在书架上。别介意高耸的堆的家庭录像带记录收集每个赛季我我最喜欢的节目。即使我倾向于,我不会有时间看那些录像带。真是一团糟!

而探索黑洞,否则被称为我的文件柜,我简直不能相信所有的无用的纸存档同样重要。

啊!很高兴我持有这些老从1996年银行对账单!你永远不知道当国税局将进行深审计回到出生。和贝蒂页面照片目录从1992年…我到底在想什么?天哪!进入垃圾填埋场。

然后我遇到了一个文件夹标记为“写”。我的眉毛了当我意识到这是一个旧的信件和表格我已经打算回复。大多数是有趣,喜欢麦片盒提供了从1989年仍在等待一个完整的盒子。但后来我遇到了我祖母的来信等待我的回答。

她死于1992年。

我感到19年的内疚。太好了。现在有一个机会错过。幸运的是,我记得联系她几次在她死前,但无论主题我觉得我需要专门写信给她丢了很久以前的事了。

这让我想起我最后试图返回一些女性朋友软件我已经借用了一个我遇到的家伙。我向他要返回它。诚实,我做到了。多年来通过后,和强大的女性朋友电脑是渡渡鸟,我终于找到他的电话号码,给他打个电话。他的妻子接电话。这是一个尴尬的电话,主要是因为他几年前去世了。

当我叔叔多米尼克死在我感谢他为100美元的他给了我上大学,这是最后一根稻草。在我改变了,我再也没有这样的犯了错误。这是另一个例子多动症教我如何感觉遗憾,我决定在沙地上画一条线。我开始为自己留下的笔记,更重要的是,我开始和他们跟随。我开始相信我别无选择,只能管理自己的ADHD或面临尴尬,直到我死的那一天。

当人们告诉我,我真的没有多动症因为我管理我的条件没有药物,我笑了。他们不跟我住。但我确实不同于他们中的许多人在一个关键的方面:我相信我可以管理我的ADHD如果我足够努力。我并不总是成功,但我远比年轻的20多岁的男孩,我曾经是谁让人死之前给他们写信。

你不必等待死亡人开始为了找到驱动器负责你自己的思想。你只需要hyperfocus使用ADHD的礼物,给你一个正确的方向推。我经常发现羞辱等强烈的情感变化的原动力。一旦激发,我直接hyperfocus内心永久地改变我的行为,常常影响。这些天我不需要触发这种内在hyperfocus创伤性事件。但是实践。

再一次,你应该看到积极改变后我成为我的妻子甩了我23年。谈论清晰的远见!这些天我几乎像一个新人。

你呢?你找到清晰在经历令人尴尬或创伤性事件?你可以直接清晰内心改变吗?你学会了如何召唤这种清晰不尴尬的创伤吗?