你可以控制你的注意力缺陷多动障碍冲动，避免非法闯入的费用!

信不信由你，你真的可以控制你的多动症冲动，避免因非法闯入而被捕。我们只需要狠狠地揍几下就能明白这一点，但即使是像我这样头脑空空的梦想家也能学会避免灾难性的冲动控制失误。

有天晚上，我请朋友过来。像往常一样，这些事情往往会推迟。你会以为我喜欢和他们在一起什么的。所以，当一个朋友提出带我出去深夜购物时，我欣然接受了这个机会。我那性感火辣的小货车快没油了，但我的银行账户却没有。

我们离开时，我注意到邻居的门把手上有个东西。仔细检查发现，这是一串留在门上的钥匙，还有一个装有钥匙的钥匙扣，一把钥匙就会因为自身的重量而坍塌，变成一个黑洞。这本身就很有趣，但更重要的是，它不应该在凌晨1点半这么诱人地悬挂在那里。这绝对是一个案例注意力缺陷多动障碍的注意力分散是一个好处．

但是我该怎么办呢?

钥匙属于一位正在离婚的四个孩子的年轻母亲。几周前我们刚搬来的时候，她好心地给我和女儿们送来了一些巧克力西葫芦面包。邻居们都很友好，我一直想回报他们的好意。

片刻的暂停和思考有助于控制多动症冲动

我的第一个冲动是把钥匙从门里拿出来，打开门，悄悄地把钥匙扔进去，然后关上门。我立刻打消了这个想法。在我的新公寓里，我不想因为这种非法闯入的行为而为人所知。而且，这样做会让她的门不安全。

我的第二个冲动是把钥匙从门上拿出来，放在我的地方，然后在门上留个便条。但我甚至不知道那个女孩的名字，这可能会被视为有点令人毛骨悚然。她的门还没锁，上面写着“嘿，你!我有你的钥匙。~恰当的。# 1¾”。我更快地粉碎了这个想法。

尽管已经很晚了，我还是去敲她的门。她试了三次，每次声音都越来越大，最后她才睁大眼睛，惊慌地回答，因为门只开了一条缝。她的穿着显然不适合做伴。我说:“嗨，你的钥匙在你的门把手上。”我尽量用道歉的语气说。她惊讶了一会儿，然后如释重负。她低声说了声“谢谢!”，摸索着钥匙，没有再把门打开，然后消失了。

在接下来的几天里，她又两次感谢我。我成功地成为了邻居。现在，想想如果我遵从了多动症的第一个冲动，情况会有多么不同。你能想象当她躺在黑暗的床上听到前门被打开，钥匙叮当作响时她的惊慌吗?或者更糟的是，如果我在她穿着睡衣在厨房里走来走去的时候打开了门呢?

控制多动症冲动，避免社交失态

可怕的是，当我二十多岁的时候我几乎无法控制注意力缺陷多动症的冲动我会在一眨眼的时间里听从第一个冲动。我非常幸运，避免了最严重的麻烦，除了，你知道，被解雇，看着友谊在白炽灯的火焰中消失。这就是为什么我学会了在行动之前停下来仔细想想，尤其是在和别人打交道的时候。我有怀疑自己的危险，但通过练习，我找到了一个愉快的平衡点。

注意力缺陷多动症的大脑每分钟有一百万个想法。如果我们不教会自己如何过滤它们，我们注定要过一种有趣但具有社会辐射性的生活。我很高兴我学会了控制。我花了几年的时间，但这些努力都是值得的。

现在，要是我能抑制住想要更多西葫芦面包的冲动就好了。