梅根·福克斯和多动症的碰撞
我是在重新熟悉HealthyPlace.com的时候发现的一篇由HealthyPlace.com博主贝基·奥伯格撰写的文章。
什么?梅根·福克斯要去掉她的玛丽莲·梦露纹身是因为Marilyn“…患有人格障碍和躁郁症”?玛丽莲的形象吸引负能量?做告诉!
我立刻开始思考。这是吸引力法则的快餐版吗?我们所要做的就是在手臂上纹身,而不是把所有的精力集中在向宇宙召唤宝马和现金上。然后我们可以坐下来,让积极的能量流动,并决定宝马将开到车库的哪一边。自从80年代亮绿色兔子脚流行以来,致富从来没有这么容易过。
我想了一会儿,玛丽莲的哪张脸颊最好看(你知道,因为我想更性感),但决定不这么做。既然我可以既有钱又性感,为什么还要性感呢?我只需要找到一个纹身师,他有毅力把这个宝贝纹在我身上:
但为什么只看到了比尔·盖茨的照片呢?如果正能量只需要把一张墨水网扔到天上就能收获,那我就能在全身都纹上象征力量的纹身征服我的多动症.我能预见的唯一问题是,决定哪张图片最能代表专注力和生产力,同时又有一点创造力。也许我应该两面下注,把史蒂夫·乔布斯的脸也放在我的身上。
话又说回来,也许这一切都有点傻。
消极的想法会影响注意力缺陷多动症
虽然我们的思想可以塑造我们的世界,但我还没有听说过纹身有同样不可磨灭的力量。也许梅根和我看的杂志不同。然而,我可以想到消极思维会影响多动症的方法。
我们的大脑会欺骗我们相信某些事情是真的。作为一个孩子,当夜灯在房间里投下长长的阴影时,我们中有谁不相信壁橱里或床下有什么东西?作为成年人,谁没有见过当一方只关注另一方的缺点,忽视所有的积极因素,通过病态的有毒过滤器看待一切时,关系会枯萎和死亡?消极情绪也会影响自我形象和自控力。这就是为什么当我们认为自己无法控制时,我们会失去对注意力缺陷多动症的控制。
在我生命中的某个时刻,我相信我做不到控制我冲动的脾气因为这就是患有多动症的成年人的行为。这是典型的教科书特征,所以无法避免。我已经好几年没这么想了,但很多感情都因为我的失控而破裂。我太生气了。抱怨太多。经常发脾气,让别人对我的消极态度感到不满。不幸的是,我身上没有玛丽莲·梦露的纹身。
我想我可以做一个不那么持久的指甲花纹身,把我目前专注的事情作为某种肺炎装置来帮助我保持专注,但我也可以把我的目标的照片贴在冰箱上,并达到同样的效果。比尔·盖茨的纹身不会比他的照片更能让我富有。在我卷起袖子开始工作之前,想发财的想法也只能到此为止了。如果我们想要控制我们的消极行为,把纹身偷懒掉,带着四叶草,或者再也不穿紫色衣服可能会有一段时间的安慰剂效应,但最终我们必须努力工作,训练自己变得积极。
如果你不介意的话,我得找一张史蒂夫·乔布斯的性感照片来配比尔的帅气照片。
APA的参考
Cootey, D.(2011年9月8日)《梅根·福克斯和多动症的碰撞》,HealthyPlace。2023年2月12日,从//www.5wetown.com/blogs/adultadhd/2011/09/when-megan-fox-and-adhd-collide获取
作者:Douglas Cootey
完全正确。当我们允许自己消极思考时,我们就改变了应对的能力。应对需要我们能够改善的信念。消极滋生失败主义。在处理多动症或抑郁症时,我发现我需要所有我能鼓起的积极性。
这是非常正确的。在很多方面,即使我经常半开玩笑地说,这真的是“全在你的脑海里”。要想积极地思考,需要大量的努力和训练,但这样做绝对是值得的。没有什么可以取代大量传统的辛勤工作,即使这在今天已经是陈词滥调了。