问题静坐?多动症只需要出去!
曾经觉得众所周知的关在笼子里的动物吗?成人多动症有时有多余的能量爆发出去。这将是极度活跃的组成部分多动症在起作用。冬天对我来说尤其困难,因为我不能骑自行车,我最喜欢的活动释放能量禁锢起来。你会怎么做来消耗过多的能量,在暴风雨中找到平静在你介意吗?
多动症视频:成人ADHD,感觉疯狂搅拌
APA的参考
Cootey, d .(2010年4月30日)。问题静坐?多动症只需要出去!,HealthyPlace。检索2023年5月11日从//www.5wetown.com/blogs/adultadhd/2010/04/problems-sitting-still-adhd-just-needs-to-get-out
作者:道格拉斯Cootey
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5月,6 2010 41点吗
我也喜欢骑。在南方可以骑。我幸运,我的工作我在我的脚和移动。但是,这使它更加困难当我不得不坐下来写时间表或编制月度报告。因为我的工作是不利于发展的“习惯”,关注这些事情,我有一个非常困难的时候,我必须停止去做。
可以好和坏习惯。养成每天锻炼的习惯可以帮助我们保持健康。开发一个习惯比如吸烟可以对我们有害。成年人有可能添加到开发一个“习惯”的关注?我们能找到一种“仪式”在我们的工作和生活吗?
道格拉斯Cootey
2010年6月10日上午十一17
这是一个好问题,大卫。我也想知道如果我可以训练自己更细心。聋人训练自己能听到吗?不,多动症的火车也不会自己专注的样子。不过,聋人不坐在那里为自己感到遗憾,因为他们不能听和说。他们开发的应对策略给他们沟通技巧如美国手语和唇读。他们应付。所以我们可以。我们可能永远不会注意当别人可以,但我们可以解决我们的限制,以弥补我们的干扰。“仪式”这就是你说的。
伟大的评论!