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设置边界是一个最重要的和有意义的精神健康实践。当你建立边界,你可以不消耗精力茁壮成长。你会画一个安全的空间,你可以成为你最好的版本。当你自己最好的版本,你可以给你周围的人。因此,尽管他们在你的个人界限,他们也有益于他人。
在儿科职业治疗师的工作中,我花了很多时间关注父母的教育。我发现建立一个家长理解孩子的条件是最重要的因素在提高孩子的生活质量。我开始学会在精神疾病也是如此——的水平的理解和同情,家庭(或其他相关的支持者)对一个人的精神疾病对他们的经验有巨大的影响。
首先我想说我不认为自杀是一个自私的行为。这个观点来自生活与自杀意念之前我还知道有一个词。然而,为了这篇博客,我想探索相反。自杀是自私的吗?如果它是什么?(注:这篇文章包含一个内容警告。)
而共同责任包括工作,抚养家庭,去上学,做家务,练习自我保健是同样重要的。然而,我们通常不把它我们优先考虑的一部分。一个原因是,我们正忙于思考其他事情和帮助别人。然而,生活中我们需要自我保健功能。学习更多的关于自我保健和两个类比表示其重要性,继续阅读这篇文章。
抑郁症复发发生。这是一个事实,每个人都在萧条复苏必须接受。但并不是所有的复发都是平等的,有些事情你可以减轻甚至先发制人复发前成为一个心理健康危机。关键是学习如何识别最早的抑郁症的症状复发和治疗他们自己的精神健康急救箱前更严重的干预是必须的。
如果你有双相情感障碍,很有可能你在想,“这是我的错我有双相情感障碍吗?”In my experience, most of us wonder this at some point, usually early after diagnosis -- I know I certainly did. There are multiple reasons this seems to come up for people. If you're wondering if your bipolar disorder is your fault, read on.
我psychopharmacologist过去20年退休,和我以前的心理治疗师搬出去,所以我必须找到一个新的治疗师治疗我的分裂情感性障碍和一个新的医生开出抗精神病药来治疗我的分裂情感性障碍。
我的孩子正在经历一个正式的评价对他的注意缺陷多动症(ADHD),这意味着我已经回答了大约506个问题,从他的行为在学校如何如何在家我管教他,他自己能完成日常任务没有提示。医生还记笔记对我与我的儿子,在会话结束,我感觉我已经评估作为一个母亲我的孩子已经评估了多动症。我感到没有安全感和判断。
我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!
恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?