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语言有力量。我知道这一点，因为我是一个作家，我完全有能力用我的文字激怒、悲伤或恐吓别人。如果文字没有力量，书架就会是空的。双相情感障碍在精神障碍的语境中是一个很有力量的词。根据听到这个词的人不同，它可以让人联想到暴力、危险、自杀、犯罪、恐惧和许多其他令人讨厌的事情。毫无疑问，人们不想成为“躁郁症”。
多动症的一个典型症状是坐立不安。你是否曾感到每一个肢体都因忙碌的能量而噼里啪啦作响，如果你不立即行动，几乎就会爆炸?以下是我建设性地释放能量所做的五件四件事。
你是否曾经对你的孩子说“我很担心你”，结果他们却以看似非理性的愤怒回应?这很伤我的心。毕竟，从我们期待孩子到来的那一刻起，我们就开始担心他们。他们一喘气，我们就开始说"小心点"但是，我们能指望我们的担忧能帮助他们感到被关心，而不是被侮辱、被贬低和有缺陷吗?可能不会。
粉红色不是我最喜欢的颜色之一，但我现在碰巧看到了很多粉红色，因为我有了一个女儿。她收到的大部分衣服都是粉红色的。偶尔穿一点粉色是可以的，但我也喜欢给她穿其他颜色的衣服，我觉得年轻女孩不穿非粉色的衣服是一种贬低。
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一个人和一个患有边缘性人格障碍的人有了10年的恋爱关系，他是这样描述自己的经历的:“虽然我爱这个人，但我讨厌这段关系。这是一个心理地狱。”与患有边缘性人格障碍的人相处会让人在情感上筋疲力尽，是一项艰巨的挑战。这是为什么。
我目前在养育孩子的技巧上缺乏自尊。你看，我像国税局退税一样准时有一头冲锋的犀牛的温柔气质和一块敏感的砖头的理解能力。把所有这些加起来，我觉得我不是一个好父亲。但我真的做得这么差吗，还是我只是太自暴自弃了?出于某种原因，总是犯错会影响ADHD成年人的自尊。谁知道呢?
我们都参与了否认的游戏。人类需要否认才能存在。我们不能考虑我们不可避免的死亡，我们正在变老的事实，或者我们的婚姻可能会以离婚告终，并期望去关心工作、抵押贷款支付和Jimmy chos的明显重要性。我们知道不愉快的可能性和必然性是真实的，但我们每天都在否认它们。我们需要。否认会产生一种可行的生活。但让我恼火的是，人们希望我否认我的双相情感障碍、我的经历和它的影响——主要只是为了让他们感觉更好。
当你的儿子或女儿被诊断患有厌食症或暴食症或其他饮食失调症时，你的工作描述就会变得冗长得多:现在你是护士、研究员、记录管理员、队长、啦啦队长、司机，以及一种你的孩子可能不相信存在的疾病的宣传员。你要负责食物、活动和治疗处方，这一切都是在你意想不到的陡峭学习曲线上。(阅读:寻找饮食失调治疗专家)这是“放下一切”的好时机。
一旦你服用了神奇的药物鸡尾酒，定期看医生，做了多年的谈话治疗，认知行为治疗(CBT)，辩证行为治疗(DBT)，尝试过电击疗法(ECT)，锻炼，有社会交往，支持网络，支持小组，吃得好，尝试过光疗法，暗疗法，和一系列味道糟糕的草药，你发现自己仍然不舒服;必须要问的问题是:如果我做的一切都是对的，为什么我还在生病?
我也遇到过同样的问题，虽然不完全一样，但非常相似。我花了3年的时间研究、阅读、与诊断系统交谈，才接受了我可能不是在编造这个事实。我在小学时就开始出现分离症发作。当我13岁的时候，我开始寻找草图，笔记，听这个家伙和我说话。我不知道他的名字很长一段时间，他最后告诉我他的名字叫约瑟夫。我以为他是一个虚构的朋友(我第一个虚构的朋友，实际上是一个变脸者，在4岁的时候)，我觉得他认识我。我开始害怕他不做我想让他做的事，而想象中的朋友应该做的事。我有一年没有想过他，那是我人生中最糟糕的一年。我患上了严重的抑郁和焦虑，时间飞逝而过。最终，我开始看到他，不是幻觉，但我可以透明地看到他。 He became my boyfriend, because I knew, at this point, he was a person. The first time I heard the name DID I was 12. It was a TV show and I remember thinking "That's like the people I see!!! Cool" and telling my parents about it. They never believed it. Anyway, fast forward 3 years (I'm now 16) and more people came out. I now am aware of 29 alters (30 maybe?) with only 3 of them being fictives from TV shows. I used to stay up at night, finding reasons that would prove I was just making it all up. And every time I convinced myself of that, I would lose time, I would fall into a depressive spiral and find self harm scars. I somehow managed to accept I'm not faking, though I sometimes wish I was. Chances are if you think you're faking, if you're worried you're faking, you're likely not. -Rebecca
我希望这能有所帮助-耶利米