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我的脑袋是个奇妙的地方，我只希望我不是一直呆在里面。我在练习耐心和不耐烦;把岩石踢下悬崖，等待旋转停止。等待，等待，等待——想要一些不同的东西。不同的如何?这是关键。想知道，我真的有那么大的压力吗?
鲍勃的生父和我不在一起，所以当我丈夫和亲爱的爸爸在一起时，我和他偶尔会发现自己“没有鲍勃”。由于法律漏洞，暑假期间鲍勃几乎每个周末都不在家。没有鲍勃的日子对我来说是苦乐参半。他不在的时候我非常想念他。因为他患有躁郁症和多动症，我担心他是否有足够的睡眠，或喝足够的水，或适当地给予他的药物。我担心他可能会参加什么可笑的危险活动，以及他和他父亲相处得如何。我想知道他是不是想我们了，虽然我希望他想，但我希望不要太想。
在那些患有分离性身份识别障碍的患者中，关于它是否应该被称为一种障碍存在一些争论。有些人甚至认为DID是精神健康的证据。当你考虑到它的发展被许多患有它的人和治疗它的人视为适应性功能的一个例子时，就很容易理解为什么有些人可能会质疑精神疾病的标签。精神疾病的定义意味着适应功能不良——它干扰和扰乱了日常生活。但分离性身份识别障碍通常被描述为拯救生命。到底是哪一个?
有几件事大多数人会像躲避瘟疫一样回避:流鼻涕或咳嗽，黏黏的椅子，和你的伴侣争吵。前者的后果是非常平庸的(感冒和黏黏的座位)，但后者往往是不可预测的，这可能是我们倾向于避免它的原因。谁知道一场看似无辜的对话是如何演变成一场激烈的争吵?谁能准确预测我们或我们的伴侣在听到批评后会作何反应?
“为了照顾孩子，你必须照顾好自己。”我们无时无刻不在听到它——但我们真的在听它吗?看了这里的一些评论，我不这么认为。我承认我同样有罪。作为患有精神疾病孩子的父母，我们花了大量时间与治疗师和精神科医生交谈，但很少有谈话涉及我们自己的心理健康。我们经常发现自己完全卷入了孩子的精神疾病和治疗中，最终忽视了自己。
为什么不保持快乐和宁静呢?没有添加防腐剂?它们需要制造和时间。它是昂贵的——情感上相当于有机的手工商品。孩子们，他们必须在当地生产。然而，焦虑和抑郁，他们装得很好。现在商店有售。显然，这是一个并存的日子。老实说，我曾经写过一些(半)连贯的文章，内容都是些理论上有帮助的东西。现在我太焦躁、太情绪化了，根本不关心那些从未患过焦虑症的人可靠地告诉我的如何做的技巧和事情。 Yeah, this is a bit beyond blue. Grr. No, that isn't a real word. No, I still don't care how totally un-Zen this post is. (Not a word either.)
双相情感障碍，就其本质而言，不是常规的。人们意外地变得狂躁，人们意外地变得抑郁。在抑郁或躁狂期间，人们在生活的各个方面都变得更加不稳定。所以如果双相情感障碍存在于常规之外，如果常规应用于双相情感障碍会发生什么?
我不能告诉你我做到了。你不明白。我不再隐瞒我患有分离性身份识别障碍的事实。我生命中的主要角色都知道我做到了。当它在谈话中出现时，当不提及我的诊断就需要撒谎或歪曲事实时，我告诉人们我做过。对我来说，这是一种新的生活方式，它教会了我很多关于自己和他人的东西。我发现的最令人惊讶的事情之一是，就像公众对DID有假设一样，在多个社区中对公众也有假设。这些假设掩盖了接受和支持的可能性，并为理解解离性障碍创造了障碍。
有时候最大的压力来自于那些太熟悉的事情。有时，焦虑甚至会让日常任务看起来难以完成，即使我以前已经做过无数次了。我知道这是我能做到的，只是在那一刻，这是难以置信的，我几乎不可能再做一次。是什么让简单的任务变得如此困难?
啊，神话，我们爱它们，不是吗?13号星期五是不吉利的，加拿大人住在冰屋，喝可乐吃棒棒糖会让你的胃爆炸。(你的胃可能不会，但你的胰腺是另一回事。)人们总是相信神话。当有足够多的人说这些话时，尤其是当这些人拿着麦克风或畅销书时，人们就会认为这些话一定是真的。但就像我的一个好朋友常说的，信任，但要核实。