博客
被诊断为边缘性人格障碍(BPD)的人通常不能整合一个情况的多个方面。一个星期的完美治疗可能是下周的折磨，而不是一个有帮助但困难的过程。
“看看我的躁郁症大脑，你会看到疯狂，”打破躁郁症博客作者娜塔莎·特雷西宣称。娜塔莎被诊断为双相情感障碍II型，超快速循环，已经接受了十多年的治疗。不幸的是，即使在尝试了许多双相情感障碍治疗后，娜塔莎也没有得到什么缓解。
有一次，我参加了一个小组治疗会议，一位领导在白板上简洁地描述了我们这些拥有多重人格的人对自己作为完全独立的群体的看法:我/不是我。这就是我。那不是我。例如，我是一名作家。但如果我的系统中的另一个成员被分配写这篇博客文章的任务，我们就会看到多重人格障碍的标签是如何产生的。有些人可能做得还过得去。其他人可能会竭尽全力，最终只会创作出一幅起伏不定、毫无新意的作品。我就是我。他们不是我。
昨天我谈到了分离性身份识别障碍的诊断以及临床医生在做出诊断时所扮演的重要角色。如果你认为你可能患有DID，与治疗师交谈很重要的原因之一是，本质上的分离阻碍了意识。如果没有镜子，大多数人都看不到肩胛骨之间的那个点。同样，如果没有熟练的临床医生的帮助，大多数严重分裂的人无法清楚地认识到DID的症状和问题的严重程度。事实上，诊断结果往往令人震惊。今天我想和大家分享一个典型的诊断故事——我自己的。
心理疾病:不只是你，这是心理健康意识周，好莱坞一些最聪明的明星发起了一项慈善活动，出柜活动。和永远性感的哈里森·福特一起看PSA: No Kidding, Me too!让我们改变关于心理健康的话题，治疗焦虑。这里有一个周五有趣的方法来帮助你减轻一周的压力:强迫症佛教徒
我在上一篇文章中提到，对于精神疾病和治疗教育来说，这是最好的时代，也是最坏的时代。精神疾病信息的在线来源并不缺乏:网站、讨论组、博客、新闻、自我评估测试和其他一切。这就好像我们可以诊断自己，选择自己的治疗方法，而不用把笔记本电脑的温暖留在大腿上。但互联网的匿名性意味着你遇到的每个人都可能只是一个12岁的小女孩，词汇量很大，却不知道自己在说什么。那么关于精神疾病的信息你应该相信谁呢?
我们正在谈论精神分裂，我曾经认识的一个男人告诉我，直到他收到账单，他才完全意识到自己住院了。我没有说出来，但我立刻想到，“他显然患有分离性身份识别障碍。”我现在知道那有多放肆了。尽管他的经历清楚地表明了日常经验之外的一些事情，但假设一些事情是确实存在的，这是理所当然的。现在回想起来，我当时如此确信是荒谬的。我对自己的诊断不满意，就找了四个。人们可能会认为，像他这样不愿妄下结论的人应该更加谨慎一些。
毫无疑问，当孩子的疾病没有得到很好的控制时，患有精神疾病的孩子的父母要面对许多障碍。然而，许多局外人不明白，“稳定”并不等于“治愈”。即使孩子的病情稳定了(通过药物或其他方式)，这种情况仍然会给孩子和父母带来挑战。这些挑战包括我们称之为“家庭作业”的三集电视剧。
我敢说，治疗焦虑可能有点，嗯，有趣?这周，我学到了一个真正具有启发性的教训，那就是通过身体运动和正念技巧来获得平静。听起来很神奇，但实际上这是一种非常实际的消除焦虑的方法。这周早些时候，我跑步时扭伤了跟腱瘀伤很严重。不管怎样，当涉及焦虑时，强迫并不总是有好处的。这不是一场战争:你只是在寻求和平。对我们大多数人来说，焦虑仍然是一种挣扎，即使你知道它不是一场战斗。所以我去练瑜伽来缓解身体和大脑的压力。
我今年11岁，10岁就开始做体操了。
生活变得如此艰难，我正处于人生的最低点。我仍然很疼，但是我太累了，我觉得我有什么严重的问题，因为我太累了，以至于伤害了自己。我试过很多次戒烟，但就是戒不掉。虽然我的伤口大部分都愈合了，但当我穿上毛衣或戴上手镯时，我还是会看到它们，我只是害怕有人会看到它们，比如我的大姐。看到我的伤疤让我想起不好的事情，但知道我已经从伤疤中痊愈了，这真的很有帮助。如果你在任何事情上需要帮助或需要与人交谈，总会有人关心你的内心。决定你愿意告诉谁。