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我们都是不同的。这种说法在根本上是正确的。红头发，黑头发，蓝眼睛，棕色眼睛，爱猫的人，爱狗的人——看，都是不同的，我们大多数人都足够成熟，认为这是可以的。但是躁郁症，我们的症状变化很大，出于原因，人们不认为这是可以的。
我的脑袋是个奇妙的地方，我只希望我不是一直呆在里面。我在练习耐心和不耐烦;把岩石踢下悬崖，等待旋转停止。等待，等待，等待——想要一些不同的东西。不同的如何?这是关键。想知道，我真的有那么大的压力吗?
鲍勃的生父和我不在一起，所以当我丈夫和亲爱的爸爸在一起时，我和他偶尔会发现自己“没有鲍勃”。由于法律漏洞，暑假期间鲍勃几乎每个周末都不在家。没有鲍勃的日子对我来说是苦乐参半。他不在的时候我非常想念他。因为他患有躁郁症和多动症，我担心他是否有足够的睡眠，或喝足够的水，或适当地给予他的药物。我担心他可能会参加什么可笑的危险活动，以及他和他父亲相处得如何。我想知道他是不是想我们了，虽然我希望他想，但我希望不要太想。
在那些患有分离性身份识别障碍的患者中，关于它是否应该被称为一种障碍存在一些争论。有些人甚至认为DID是精神健康的证据。当你考虑到它的发展被许多患有它的人和治疗它的人视为适应性功能的一个例子时，就很容易理解为什么有些人可能会质疑精神疾病的标签。精神疾病的定义意味着适应功能不良——它干扰和扰乱了日常生活。但分离性身份识别障碍通常被描述为拯救生命。到底是哪一个?
有几件事大多数人会像躲避瘟疫一样回避:流鼻涕或咳嗽，黏黏的椅子，和你的伴侣争吵。前者的后果是非常平庸的(感冒和黏黏的座位)，但后者往往是不可预测的，这可能是我们倾向于避免它的原因。谁知道一场看似无辜的对话是如何演变成一场激烈的争吵?谁能准确预测我们或我们的伴侣在听到批评后会作何反应?
“为了照顾孩子，你必须照顾好自己。”我们无时无刻不在听到它——但我们真的在听它吗?看了这里的一些评论，我不这么认为。我承认我同样有罪。作为患有精神疾病孩子的父母，我们花了大量时间与治疗师和精神科医生交谈，但很少有谈话涉及我们自己的心理健康。我们经常发现自己完全卷入了孩子的精神疾病和治疗中，最终忽视了自己。
为什么不保持快乐和宁静呢?没有添加防腐剂?它们需要制造和时间。它是昂贵的——情感上相当于有机的手工商品。孩子们，他们必须在当地生产。然而，焦虑和抑郁，他们装得很好。现在商店有售。显然，这是一个并存的日子。老实说，我曾经写过一些(半)连贯的文章，内容都是些理论上有帮助的东西。现在我太焦躁、太情绪化了，根本不关心那些从未患过焦虑症的人可靠地告诉我的如何做的技巧和事情。 Yeah, this is a bit beyond blue. Grr. No, that isn't a real word. No, I still don't care how totally un-Zen this post is. (Not a word either.)
双相情感障碍，就其本质而言，不是常规的。人们意外地变得狂躁，人们意外地变得抑郁。在抑郁或躁狂期间，人们在生活的各个方面都变得更加不稳定。所以如果双相情感障碍存在于常规之外，如果常规应用于双相情感障碍会发生什么?
我不能告诉你我做到了。你不明白。我不再隐瞒我患有分离性身份识别障碍的事实。我生命中的主要角色都知道我做到了。当它在谈话中出现时，当不提及我的诊断就需要撒谎或歪曲事实时，我告诉人们我做过。对我来说，这是一种新的生活方式，它教会了我很多关于自己和他人的东西。我发现的最令人惊讶的事情之一是，就像公众对DID有假设一样，在多个社区中对公众也有假设。这些假设掩盖了接受和支持的可能性，并为理解解离性障碍创造了障碍。
有时候最大的压力来自于那些太熟悉的事情。有时，焦虑甚至会让日常任务看起来难以完成，即使我以前已经做过无数次了。我知道这是我能做到的，只是在那一刻，这是难以置信的，我几乎不可能再做一次。是什么让简单的任务变得如此困难?
我一直在处理同样的问题，不完全一样，但非常相似。我花了3年的时间研究、阅读、与诊断系统交谈，才意识到这可能不是我瞎编的。我在小学时就开始出现精神分裂。当我13岁的时候，我开始找草图、笔记，听这个家伙跟我说话。我很长一段时间都不知道他的名字，最后他告诉我他叫约瑟夫。我以为他是一个假想的朋友(我的第一个假想朋友，实际上是一个圣女，在4岁的时候)，我觉得他认识我。当他不做我想让他做的事时，我开始被吓坏了，而想象中的朋友应该做这些事。我有一年没有想起他，那是我一生中最糟糕的一年。我患上了严重的抑郁和焦虑，时光飞逝。最终我开始看到他，不是像幻觉，而是我能清晰地看到他。 He became my boyfriend, because I knew, at this point, he was a person. The first time I heard the name DID I was 12. It was a TV show and I remember thinking "That's like the people I see!!! Cool" and telling my parents about it. They never believed it. Anyway, fast forward 3 years (I'm now 16) and more people came out. I now am aware of 29 alters (30 maybe?) with only 3 of them being fictives from TV shows. I used to stay up at night, finding reasons that would prove I was just making it all up. And every time I convinced myself of that, I would lose time, I would fall into a depressive spiral and find self harm scars. I somehow managed to accept I'm not faking, though I sometimes wish I was. Chances are if you think you're faking, if you're worried you're faking, you're likely not. -Rebecca
我希望这能有所帮助-耶利米