博客
被诊断为边缘性人格障碍(BPD)的人通常不能融入一个情况的多个方面。一周的完美治疗可能是下周的折磨，而不是治疗是一个有用但困难的过程。
“看看我躁郁症的大脑，你会看到疯狂，”打破躁郁症博客的作者娜塔莎·特雷西宣称。娜塔莎被诊断为双相情感障碍II型，超高速循环，已经接受了十多年的治疗。不幸的是，即使在尝试了许多双相情感障碍治疗后，娜塔莎也没有得到多少缓解。
有一次，我参加了一个团体治疗会议，会议的领导简洁地描述了我们这些拥有多重人格的人对自己的看法，把自己看作完全独立的群体，他在白板上写下了以下内容:我/不是我。这就是我。那不是我。例如，我是一个作家。但如果我系统中的另一个成员被分配到写这篇博客的任务，我们就会看到多重人格障碍这个标签是如何产生的。有些人可能做得还过得去。另一些人则会竭尽全力，最终只能创作出一幅起伏不定、毫无特色的作品。我就是我。他们不是我。
昨天我谈到了分离性身份识别障碍的诊断以及临床医生在诊断过程中所扮演的重要角色。如果你认为自己可能患有DID，那么与治疗师交谈是很重要的原因之一，因为分离本质上阻碍了意识。如果没有镜子，大多数人都看不清肩胛骨之间的位置。同样，如果没有熟练的临床医生的帮助，大多数严重分离的人无法清楚地认识DID的症状和问题的严重程度。事实上，诊断结果往往令人震惊。今天我想和大家分享一个典型的诊断故事——我自己的。
心理疾病:不仅仅是你，这是心理健康意识周，一些好莱坞最耀眼的明星创建了一个慈善机构，并即将开展活动。和永远性感的哈里森·福特一起看PSA:别开玩笑，我也是!让我们改变关于心理健康的对话，并治疗焦虑。这里有一个周五的有趣的方法来帮助你减轻一周的压力:强迫性佛教徒
我在上一篇文章中提到，对于精神疾病和治疗教育来说，这是最好的时代，也是最坏的时代。精神疾病信息的在线来源并不匮乏:网站、讨论组、博客、新闻、自我评估测试以及介于两者之间的一切。这就好像我们可以诊断自己，选择自己的治疗方法，而不用把笔记本电脑的温暖留在大腿上。但互联网的匿名性意味着，你遇到的每个人可能只是一个12岁的小女孩，词汇量很大，但不知道自己在说什么。那么在精神疾病信息方面，你应该相信谁呢?
当我曾经认识的一个人告诉我，在他收到账单之前，他完全不知道他住院了。我没有说出来，但我立刻想到，“他显然患有分离性身份识别障碍。”我现在知道那有多冒昧了。虽然他的经历清楚地表明了日常经验之外的一些东西，但想当然地认为某事是确实存在的。现在回想起来，我当时如此笃信是很荒谬的。我对自己的诊断不满意，就找了四个。人们会认为，像他这样不轻易下结论的人应该更加谨慎一些。
毫无疑问，当孩子的疾病没有得到很好的控制时，患有精神疾病的孩子的父母要面对许多障碍。然而，许多局外人不明白，“稳定”不等于“治愈”。即使当孩子的病情稳定下来(通过药物或其他方式)，这种情况仍然会给孩子和父母带来挑战。在这些挑战中——我们称之为《家庭作业》(Homework)的三集电视剧。
我敢说，治疗焦虑可以是一种，嗯，有趣的吗?这周我学到了一个真正发人深省的教训，那就是通过身体动作和正念技巧来保持冷静。听起来很神奇，但实际上这是一种非常实际的消除焦虑的方法。这周早些时候，我跑步时扭伤了跟腱瘀伤很厉害。不管怎样，当焦虑出现时，强迫并不总是有益的。这不是一场战争:你只是在寻求和平。对我们大多数人来说，焦虑仍然是一种挣扎，即使你知道它不是一场战斗。所以我去练瑜伽来缓解身体和大脑的压力。
我也遇到过同样的问题，虽然不完全一样，但非常相似。我花了3年的时间研究、阅读、与诊断系统交谈，才接受了我可能不是在编造这个事实。我在小学时就开始出现分离症发作。当我13岁的时候，我开始寻找草图，笔记，听这个家伙和我说话。我不知道他的名字很长一段时间，他最后告诉我他的名字叫约瑟夫。我以为他是一个虚构的朋友(我第一个虚构的朋友，实际上是一个变脸者，在4岁的时候)，我觉得他认识我。我开始害怕他不做我想让他做的事，而想象中的朋友应该做的事。我有一年没有想过他，那是我人生中最糟糕的一年。我患上了严重的抑郁和焦虑，时间飞逝而过。最终，我开始看到他，不是幻觉，但我可以透明地看到他。 He became my boyfriend, because I knew, at this point, he was a person. The first time I heard the name DID I was 12. It was a TV show and I remember thinking "That's like the people I see!!! Cool" and telling my parents about it. They never believed it. Anyway, fast forward 3 years (I'm now 16) and more people came out. I now am aware of 29 alters (30 maybe?) with only 3 of them being fictives from TV shows. I used to stay up at night, finding reasons that would prove I was just making it all up. And every time I convinced myself of that, I would lose time, I would fall into a depressive spiral and find self harm scars. I somehow managed to accept I'm not faking, though I sometimes wish I was. Chances are if you think you're faking, if you're worried you're faking, you're likely not. -Rebecca
我希望这能有所帮助-耶利米