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你有时(经常)感到没有方向吗?我知道，这很难;我认为这对一般有焦虑问题的人来说是一个棘手的问题，尤其是创伤后应激障碍(PTSD)的幸存者。
在一些分离性身份识别障碍支持社区中有一种令人不安的趋势，它总是让我感到厌烦。我称之为“我的创伤比你的创伤更糟糕”游戏。在遭受虐待的幸存者之间，最初的友谊和友情会周期性地恶化为丑陋的竞争。这是一场竞争，它以将虐待儿童的影响最小化为基础，并将其延续下去。
你已经吃力地完成了家庭作业戏剧的第一部分和第二部分。现在你在想，这只是一个正在进行的传奇吗?我是否要在我孩子余下的教育生涯中与之斗争?它会结束吗?好消息是，这可能会发生。
你犯了错，说声抱歉，然后继续生活，对吧?错了。有时候‘对不起’是不够的。当造成伤害时，宽恕是最难的，而当道歉是不真诚或半心半意时，宽恕就更难了。Sorry, not Sorry是很容易听到的，当某人说他很抱歉，但不是真心的。
关注我的人可能知道我在找心理医生方面遇到了麻烦。基本上，我终于被允许去看了，她举起双手，让我放弃，说我永远不会好起来。这是我听过的最糟糕的事情之一，就我个人而言，我认为几乎在各个层面上都是不可接受的。然而，昨天我设法去见了一个新的人，这也带来了挑战。
多年前，我为一位患有强迫症(OCD)的药剂师工作。我每个月和他在一起的时间只有20个小时左右，并没有立即注意到他每天都在与之奋斗。但当我给顾客打电话的时候，他从我手里抢走药瓶，倒出里面的东西，“再数一遍”，连我都难以应对他的强迫症症状。一天晚上，药店打烊后，我们道了晚安，他就走了。我不慌不忙地从后屋收拾东西，正朝门口走去，这时我听到了巨大的撞击声。我惊慌失措，顺着声音的方向，发现他的身体不断地撞向锁着的柜台门，他不相信门已经牢牢地系好了。那天晚上看着他，我清楚地看到了强迫症会造成的痛苦。
正如我在上周的文章中开始讨论的那样，养育一个患有精神疾病的孩子所面临的挑战不仅限于控制病情。和其他疾病一样，精神疾病——即使在可控范围内——也会带来其他问题。其中就包括家庭作业。在这篇文章中，《家庭作业》的“三部戏”继续上演。第二部分-战斗开始
几周前，我写了一篇关于对精神疾病患者说最糟糕的话的文章。这篇文章最终成为了一篇非常受欢迎的文章。我想这是因为我们大多数人在生活中都从别人那里听到过一些或所有这些轻蔑的话。但一位评论者提出了一个极好的问题:对精神疾病患者说什么最好?
我也遇到过同样的问题，虽然不完全一样，但非常相似。我花了3年的时间研究、阅读、与诊断系统交谈，才接受了我可能不是在编造这个事实。我在小学时就开始出现分离症发作。当我13岁的时候，我开始寻找草图，笔记，听这个家伙和我说话。我不知道他的名字很长一段时间，他最后告诉我他的名字叫约瑟夫。我以为他是一个虚构的朋友(我第一个虚构的朋友，实际上是一个变脸者，在4岁的时候)，我觉得他认识我。我开始害怕他不做我想让他做的事，而想象中的朋友应该做的事。我有一年没有想过他，那是我人生中最糟糕的一年。我患上了严重的抑郁和焦虑，时间飞逝而过。最终，我开始看到他，不是幻觉，但我可以透明地看到他。 He became my boyfriend, because I knew, at this point, he was a person. The first time I heard the name DID I was 12. It was a TV show and I remember thinking "That's like the people I see!!! Cool" and telling my parents about it. They never believed it. Anyway, fast forward 3 years (I'm now 16) and more people came out. I now am aware of 29 alters (30 maybe?) with only 3 of them being fictives from TV shows. I used to stay up at night, finding reasons that would prove I was just making it all up. And every time I convinced myself of that, I would lose time, I would fall into a depressive spiral and find self harm scars. I somehow managed to accept I'm not faking, though I sometimes wish I was. Chances are if you think you're faking, if you're worried you're faking, you're likely not. -Rebecca
我希望这能有所帮助-耶利米