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假期并不是唯一会让日常生活泡影的事情。从周一凌晨到今天凌晨，我们一直在下雪。很多很多的雪。我家附近大概有7英寸厚。不用说，学校放假了，因为我不想开车30英里，穿过几乎没有犁过的州际公路去办公室，所以我呆在家里陪孩子们。由于气温只有个位数，我们并不急于出去制作雪上天使。显然，一个人不需要住在小木屋里才会有“幽居病”。
一年中的任何时候都是开始为接下来的365天组织、计划和预算的好时机。双相情感障碍告诉你不要烦恼——只有坏消息，没有办法整理混乱，还有其他让你走向失败的想法。抛开这些想法，收集你的账单和发票。一步一步来才是做到这一点的方法。
当我怀上第一个孩子的时候，我的医生告诉我，在他们有了第一个孩子后，她有两年没有和丈夫一起看电影。我认为这很荒谬，直到我亲身经历了深夜喂奶，24小时换尿布，以及初为父母所带来的全面疲惫。你的小快乐需要太多的关注和照顾，以至于很容易忽视你生活的其他方面，也就是你和伴侣的关系。
为什么焦虑被视为心理健康状况中相对良性的继子?beplay手机app下载因为如果你认为它是良性的，我向你保证它不是。人们倾向于轻视焦虑，因为它可能不是最坏的情况，或者还有更多的一线希望——尽管可能很糟糕。最让我不安的是，患抑郁症时，他们认为你很软弱;患焦虑症时，他们认为你歇斯底里，但这基本上是无害的。
一段时间以来，我的心理健康状况一直在下降。我的伴侣昨晚向我承认，如果还有可能把爱的人托付给她，她几个月前就会让我住院了。虽然我没有意识到她这么关心我的精神状况，但她一直在告诉我，我现在身体不太好。我一直不愿意听，因为我认为她对我缺乏信心，这让我感到侮辱，而且她拒绝承认我的真正才华和能力，这让我非常恼火。哦，否认，我的老朋友，你又一次让我变成了傻瓜。遗憾的是，我怀疑这将是最后一次。因为我还没有学会像对待我的骄傲一样认真对待心理健康警告信号。
上周，我收到鲍勃老师的一封电子邮件，告诉我他寒假后第一周返校的情况。正如我所预料的那样——他对他的同事相当可恶和讨厌，不愿意听从指示，为了不惹麻烦而鬼鬼祟祟地走自己的路。简而言之，这和他过去几周在家的表现没什么不同。我再一次问自己这个问题——是时候进行谈话治疗了吗?
还有什么比支持每个士兵、水手、空军和海军陆战队员迅速获得适当帮助的权利更亲军队的呢?创伤后应激障碍，通常是BPD，是表现在心理上的身体伤害。报名服兵役并不意味着放弃治愈的权利。
正如我上次提到的，许多医生认为抗抑郁药实际上会使双相情感障碍恶化。事实上，一些专家会在双相情感障碍患者病情好转时定期停用抗抑郁药。就像我说的，这是观点的问题。一直有人问我如何戒掉抗抑郁药和其他药物。那么，究竟应该如何戒掉抗抑郁药，戒掉时又应该担心什么呢?
我们知道分离性身份识别障碍是一种创伤性障碍。在过去，许多临床医生对待治疗的态度就像是考古挖掘，挖掘创伤性的、游离的记忆。我想大多数人在这一点上都同意，这充其量是无效的，最坏的是有害的。但分离性记忆的本质是这样的，大多数DID患者对他们的历史有更多的问题，而不是答案。虽然我认为我们这些患有分离性身份识别障碍的人确实必须学会容忍一些模棱两可，但我也认为我们有比我们意识到的更多的答案。
我很遗憾你遇到了不听劝的医生。如果他们的辩护，一半以上的双相情感障碍患者确实使用药物，所以这是一个常见的问题。我也不吸毒，但也有人问我。当然，当你或你的丈夫说药物不是问题时，他们确实需要倾听。
希望你以后有更好的经历。
——娜塔莎·特雷西