博客
啊，假期。一家人欢天喜地、和谐地聚在一起，给火鸡(和我们自己)塞满各种各样的美味。孩子们唱着歌，陶醉在魔法和神秘中我在骗谁呢?一年的最后两个月对任何父母来说都是艰难的，但对于患有精神疾病的孩子的父母来说，他们可能与我们曾经想象的洛克威尔式场景相去甚远。
多年来，我一直在接受双相情感障碍的治疗，我得出的结论是，你什么时候睡觉，什么时候醒来(你的昼夜节律)是稳定和健康的关键。如果你不是每天早上在同一个时间起床，晚上在同一个时间睡觉，你就会陷入一个痛苦的世界。这主要是我的观点。有一些关于这个问题的研究，但没有一个像我感觉的那样具有决定性。或者至少在我听说芝加哥精神病学协会的精神病学时间疗法项目之前，我对它一无所知。(听起来很复杂，其实不然。听我说。)
我说的亲密并不一定是指性，但当然，它是存在的。你听到我的心了吗?它在跳动，在治愈，在渴望，在疼痛，在期待。它在告诉你，我听到你了，看到你了，感觉到你了。你没有迷路。它也告诉了我同样的道理。它就在那些向下滚动的文字迷宫中的某个地方。连一页纸都拿不动。也许只是在你听的时候支撑你的钥匙，对抗恐慌，感觉你又开始慢慢脱离困境了。听。 You can cope with anxiety.
每当我开车旅行的时候——无论我是司机还是乘客，无论是去商店的短途旅行还是半天的自驾游——可怕的车祸的详细画面反复打断我的思绪。这些侵入性图像是无意识的，是创伤后应激障碍(PTSD)的常见症状(通常与分离性身份识别障碍的患者共病)。直到最近，我才明白为什么这些特别的侵入性画面会如此困扰我。我从未经历过严重的车祸。让我惊讶的是，我发现了一个现在看来显而易见的事实:任何形式的潜在危险都可能引发创伤后应激障碍症状。
你可能会觉得这个世界，尤其是工作，对你来说是一个艰难的地方，你对“正常生活”过于敏感。这发生在很多人身上，因为他们的抑郁和双相情感障碍症状是由外界事件引发的。引发抑郁症的因素包括:不良的饮食习惯、缺乏锻炼、人际关系问题、整天呆在家里、缺乏与人接触、缺乏目标以及听起来不寻常的假期会引发抑郁症。
像大多数父母一样，劳里·奥莱特希望她的儿子健康快乐。当他生病、挣扎或遇到麻烦时，她想帮助他康复。但自从去年12月父亲自杀后，劳里14岁的儿子开始沉迷于电子游戏。
我们大多数人从小就被设定了说“是”的程序。当有人让你做什么事，尤其是一个成年人，你知道你最好去做否则会有严重的后果，先生。这种心态一直延续到成年，许多人害怕说“不”，因为我们想要取悦他人，表现得有礼貌，被人以积极的眼光看待。
本月早些时候，我写了一篇关于如何坚持服用精神药物的文章。我提供了一些建议和技巧来帮助你坚持下去。在今天的视频中，我向你展示我自己对精神药物提醒的看法。
有慢性疾病的孩子的一部分是自我教育。不管你愿不愿意，在孩子的任何问题上，你都成了一名门外汉专家。我也不例外——我对鲍勃的双相情感障碍和注意力缺陷多动障碍的诊断(以及其他诊断)了解得比我想知道的要多。然而，我学到的最可怕的事情是，我们实际上知道的太少了。
我们美国人生活在资本主义社会。然而，有些东西永远不应该拿出来出售。钱可能不会从树上长出来，但如果犯了错误，它可以收回来。人的一生不能。