在我被诊断为分离性身份识别障碍之前，我的人格改变在我的意识之外存在和运作。他们以我无法解释的方式影响了我的生活，就像隐形的陌生人住在你的房子里，重新摆放家具。接受诊断就像有人打开一盏灯，把我周围的人群暴露了出来。突然间，我能看到和听到一直在那里的东西。诊断之后发生的一切都不是新的。但这一切都被严重放大了。我感到了恐惧。

Renfrew中心基金会的国家培训经理Jennifer Nardozzi博士说，许多接受饮食失调治疗的患者把他们的疾病描述得几乎像朋友一样。当饮食失调成为他们的主要关系时，他们与自我和他人的联系减少了，加剧了精神空虚感。

今年8月，我的丈夫大卫离开了我。因为我的厌食症。三年多来，他一直在和一个似乎死心塌地的妻子打交道。今年春天，我在一个部分住院治疗项目中度过了六周，这对我几乎没有什么帮助，但却摧毁了我仅存的一点自尊。整个夏天我都很沮丧和焦虑，主要是担心自己的体型。我立即开始限制和净化(通过泻药滥用)，很快就减掉了我在这个项目中增加的所有体重。大卫很快就对我能从厌食症中恢复失去了希望。我忘记了——又一次——我的饮食失调不仅影响我自己，也影响我的丈夫和我爱的人。

在我被诊断出患有分离性身份识别障碍后的头几年，我的日记里有大量的记录。这些记录讲述了一个令人不安的、但我现在知道的普通故事。我希望我能知道我所经历的一切，尽管它让我感到精神错乱，但对新诊断出DID的人来说是正常的。考虑到这一点，我决定不只是告诉你们确诊后的后果，而是打开我的日记向你们展示。

对于很多人来说，假期充满了压力、抑郁和金钱问题，我想对每年的这个时候感到害怕是一种规律而不是例外。这也难怪，在假期里保持清醒是很难的。不管日历上的日期是什么，控制酒精上瘾都不是一件容易的事。但节日节制也带来了独特的挑战。

没有人能确切地告诉我我是什么时候生病的，或者为什么生病。这似乎很奇怪。难道不应该有漂亮的“之前”和“之后”的照片来配合焦虑/抑郁的事情吗?为了某样东西，为了一个点，一个扭转局势的时刻，我什么都愿意付出。问题是，我们知道的还不够多。最好的治疗往往是必要的，但并不足够。是的，它有效。对于一些。但这还远远不够:四分之一。很高的期望? Absolutely! -It's my brain, not a jar of Playdoh sponsored by Pfizer.

和任何混合家庭一样，多了孩子会增加冲突的可能性。婴儿和蹒跚学步的孩子都很需要帮助，要求很高——我患有精神疾病的儿子鲍勃也是如此。在管理所有家庭成员的需求中找到平衡可能是有问题的。

我经历了漫长而黑暗的心灵之夜。我一直很痛苦，我以为我活不下去了。我一直很痛苦，差点没活下来。我做了我从来不想做的事。我做了我从未想过我会做的事。我去过很多人做梦都想不到的地方。当我不在那里的时候，我很感激。不管我有多觉得事情糟透了，我都不会坐在那堆血泊中。不管我今天感觉如何，我可以诚实地说，情况还会更糟。每次我以为我已经触底时，我发现其实还有更多的触底。 It is unfortunate but true, there is no maximum to pain. And any time I even think about changing meds I’m worried I will go there again.

虽然假期来了，这应该是与家人和朋友的欢乐时光，但并不是每个人都在一年中的这个时候快乐。事实上，很多人都害怕假期，因为所有的聚会、人、做饭、打扫和购物都会增加我们的假期压力，打乱我们的日常安排。所以，如果你是那种宁愿在节日里冬眠而不去庆祝的人，这里有一些建议可能会帮助你在家人和朋友的陪伴下真正享受蛋奶酒。

我认识的一位母亲，她的女儿刚刚被诊断出患有脑瘤。有时候，需要一些可怕的事情才能让我们意识到我们是多么幸运，以及我们常常把一些事情视为理所当然。看看我的视频，感谢生活中美好的事物，正确看待我们的优先事项和问题。