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照片由jocelyn拍摄
在HealthyPlace主页底部附近有一个音频小部件,用橙色边框,标题为“分享你的心理健康体验”。如果你有三分钟的空闲时间,请播放题为“我在脑海中听到一个声音”的片段,听一听一位女士深刻地说明我为什么要写“分离性身份识别障碍”。这个女人,就像其他许多人一样,在孤独中挣扎着她不理解的事情。“人们表现得好像这没什么,”她说。无论情况如何,总会有人表现得若无其事。公开而诚实地谈论精神疾病,是我所知道的缓解这种无效感的唯一方法。
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从周五晚上开始,鲍勃就一直待在他父亲家度过寒假的前半段。他要到下个星期天才回家,这意味着我们将有九天没有鲍勃。当然,我很想念他——但说实话,这来得正是时候。
人们经常出城度假。这给患有精神疾病的人带来了额外的压力,我解释了一些在假期中保持理智的技巧
我要回到我长大的小镇过圣诞节,睡在我妈妈的客房里。我得去一周。与父母和兄弟姐妹一起度过一周。一周的火鸡和小橙子。整整一周我都在默默地求着回家。但我知道假期义务是必须的,所以我确实有一些办法来度过假期。
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如果你像我一样,找出你的伴侣造成你们关系问题的所有方式是很容易的。当矛头指向别人时,指指点点并不难。但是史蒂文·斯托斯尼博士表示,修复破裂的关系需要同情,而不是指责。
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两年多前,当我第一次寻求饮食失调的治疗时,我确信我会在两周的住院治疗后完全摆脱厌食症。几位护士告诉我,我的康复会很成功,因为我患厌食症只有一年左右的时间,因此这种疾病还没有成为我人格中不可分割的一部分。走出医院时,我完全相信这一切,但在出院后的几周内,我很快就被厌食症的思想和行为所笼罩。
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...我刚刚在《悉尼先驱晨报》上读到一篇文章,上面说:“在政府改变了计算方法后,被认为可归因于抑郁症的死亡人数减少了一半,一位权威专家说,这是系统努力淡化精神疾病死亡人数的一部分。”(加粗)他们能神奇地让不愉快的事实就这样消失,这很好,不是吗?如果心理健康的现实如此简单就好了。
摄影:Michel Filion
我写了这个系列,《新诊断出的分离性身份识别障碍日记》,因为我知道我不是唯一一个为自己的分离性身份识别障碍诊断而陷入混乱的人。我想让那些正在挣扎的人知道,在DID的背景下,他们的经历并不像他们可能觉得的那么不寻常。但知道你并不孤单,虽然有帮助,但如果看不到尽头,也不会减轻太多的挣扎。不过,我可以告诉你,接受这个诊断是一个可以实现的目标。我做到了。这三件事使它成为可能。
今天Seth Godin的博客文章Lady Gaga和我给了我灵感。在书中,他指出,作家不必担心所有不喜欢他们的人,因为实际上,他们只应该担心所有喜欢他们的人。我明白这一点,因为我是一个作家,有些人不喜欢我的作品;这没什么,因为有很多人这样做。双相情感障碍治疗也是如此。不管你做什么,有些人永远不会同意你选择的双相情感障碍治疗计划。
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有一些关于精神疾病儿童的问题,他们的父母,指责和愤怒,我想探讨。然而,当我收集我的想法时,我请求你考虑一下这篇最初于2007年7月发表在我个人博客上的文章。幼儿园将于2007年8月20日开学。Bob已注册。他已经参观了学校。他等不及了。我吗?我吓坏了。
饮食失调有可能完全康复吗?尼娜说,她战胜了饮食失调症,并永远放弃了节食。观看饮食失调恢复视频。
我第一次节食是在2000年。我减掉了很多体重,但令人不安的是,我越来越痴迷于食物,体重甚至下降了更多。我不再外出,我失去了朋友,我拒绝在餐馆吃饭,我的体重暴跌到新低,我失去了经期,不得不住院。

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评论

玛莎Lueck
I’m really sorry to hear that, Lmae. How long has it lasted? What have you been doing to stay busy? Please know that it is okay to ask for help, as this will reduce the severity of your depression.

玛莎Lueck
莉安娜·m·斯科特
嗨,唐纳德。我很高兴我写的东西验证了你在EMDR后的感受。我们处理心理治疗的方式各不相同。我自己的经历,加上我和包括我的治疗师在内的人谈过他们的EMDR经历,在治疗后都有类似的感觉。EMDR后的自我护理是必不可少的。

谢谢你花时间来评论。我希望你的妻子在看到/读到这篇文章时,能有所感悟。
莉安娜·m·斯科特
我们都经历过,这是肯定的。谢谢你花时间来评论。
莉安娜·m·斯科特
伦敦
哈哈哈,我不仅喜欢这个;我很乐意在输东西的比赛中和你较量!(只丢了一本护照,但有两件东西很糟糕:我的手机和钥匙。)我每年丢失3-4部iphone手机,经常(如果不是更多的话)不得不换钥匙。我经常得给我的房子换钥匙,真是荒唐。但我太注重安全了,不会只使用备用的,所以当我丢失电视机(大约每年两次)时,这是一种折磨。哦!安全总比后悔强,对吧?!如果你不告诉我如何不丢我的手机和钥匙,我就保证不给你任何关于如何更新护照的建议!:)。