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在最近一篇文章中,我讨论了如何焦虑影响我经历时间的流逝。这是一个巨大的问题来解决,所以我甚至没有试图解决它全部内容—本文只关注人为地剥夺了自己的睡眠时间似乎缓慢移动。在这篇文章中,我想关注其他方面的时间玩到我对焦虑的反应。
几周前,我的治疗师建议改变我的药物。我目前在我第五两年来抗抑郁。无论多少药物似乎工作来治疗我的抑郁和焦虑症状,似乎总是有一段时间当我需要尝试别的东西。在这一点上,我几乎想放弃抗抑郁药。
似乎奇怪的谈论骄傲月期间照顾我们的心理健康。骄傲是一个快乐,有趣,解放我们庆祝我们共同的历史和身份同性恋人。骄傲绝对是我期待每年(我不是跟彩虹闪光和图案),但它也可以是一个情绪化的时间当我们面对持续的歧视和系统性压迫,继续影响我们的社会和日常生活。
五月是心理健康宣传月,我们几乎走到了尽头。每年,我看到越来越多的人开放他们的斗争,鼓励主题对话在社交媒体上。然而,我觉得自残是特别困难的,公开谈论,所以自残耻辱仍强劲。为什么人们如此害怕自残?
我的父母提出的精神疾病。我妈妈被诊断出患有一些精神疾病,如果我的父亲没有去世了在这样一个年轻的年龄,他就会被诊断为好。由于这种情况下,我成长在一定条件下,其他人没有暴露。beplay手机app下载本文旨在关注的一些特点提出个人的童年父母精神疾病。
作为一个皮肤选择障碍,夏天总是恐惧的时候。仿佛温暖的天气变得耻辱一样可以生长植物。指导在那些日子我的生活将会是巨大的处理恐惧和羞耻,和一个短的夏季指南幸存的皮肤选择障碍病耻感正是我想现在提供。
那些空“鼓舞人心”的引用是一个特殊的宠物让我苦恼的问题。Facebook和Instagram到处都是,我看到的越多,越严重。不仅仅是相同的似乎做虚拟轮每隔几个月(生活,欢笑,爱任何人吗?),那就是他们已经变得无处不在,他们觉得不真诚的。
我psychopharmacologist近20年退休,我必须找一个新的治疗分裂情感性障碍。丽莎(化名)是很棒的。她东征的人我分裂情感性、双相类型,而不是精神分裂症。这是有用的因为心境稳定剂已经证明关键在帮助与分裂情感性的声音我听到。
我不是一个有执照的医生或医学专业;我无法告诉您如何使用认知行为治疗(CBT)自残的复苏。但我希望,通过分享自己的经验,我可以帮助你决定是否它是一个选择应该进一步研究自残复苏。
战胜焦虑涉及故意反其道而行之的焦虑是其核心。焦虑不是好玩的,几乎没有积极的目的,因为它使我们丧失了对生活的追求。因此,培养热情、目的和乐趣,尽管焦虑能打败焦虑。
我的名字是娜塔莎,我博客的经理在这里,我想解决你的评论我们没有一个作家在这个博客上。
我很抱歉你现在伤害太多。我知道这就像感觉生活已经结束了。我去过自己最低的低点。
也就是说,我活了下来。现在,情况就不同了。我学的是生活中有一个常数,这是改变。即使感觉生活已经结束,这种感觉将会改变,但你必须挂在发生。请挂在你可以看到改变。
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,娜塔莎特雷西