“本周已经疯了!但是,我完成了我的最重要的目标!我提交纳税申报表!我已经申请延长纳税申报表。我甚至把钱找回来。我希望我以前知道。哦。我预约了周五会计所以我有一个严格的最后期限,并确保有足够的时间在本周完成它们。我已经离开的就是结束2010年最后两个月,他们将完成…迟到总比不到好…它应该只花了几个小时。”

“有时候好像囚犯正在运行的庇护。话又说回来,一个神志正常的人会想要那份工作吗?”~ Taz Mopula Most of us who wrestle with mental health issues must also deal with feelings of low self-esteem. Knowing we are not quite “normal” sometimes leads to feeling “less than”. We work hard to address our maladies and gradually gain mastery over them. In time, we find ourselves moving among “regular folks” with new found comfort and confidence. Then an amazing thing happens.

“控制你的愤怒的第一步是告诉自己,不断告诉自己,我很好,”Matsakis写道。“正在发生的这一切对我来说,我觉得生气。今天我所要做的和我钎子感觉它。我可以算出后要做什么。现在我所要做的是骑。如果我可以感到的愤怒没有伤害自己或别人,我是一个成功。”

这个周末,鲍勃把10岁。一个重要时刻,肯定的,为什么我没有心情庆祝吗?除了是很难进入成功的人除了party-worthy行动……政党和鲍勃不能混为一谈。

精神疾病的问题之一是,它是情景。特别是在精神疾病的开端,有人会有发作的疾病,然后健康的一集。虽然我从来没有反对的健康,这也导致一个问题:当我们哦,我们说服自己我们没有问题,拒绝得到帮助。这是正常的人类行为。没有人愿意相信他们有什么毛病。所以它是自然否认问题时不容易伤害我们。不幸的是,这意味着许多人得不到帮助精神疾病。当我们生病时,我们太生病的寻求帮助。当我们我们否认我们需要它。

我犹豫地用战争这个词在标题。我认为用斗争一词。但战争被定义为战斗:你与你的精神疾病。有时,每一天。斗争意味着许多事情,但战争感觉合适。你可以赢得战争,也许一路挣扎,但落在你的脚。

嗨,我的名字是杰克,我患有抑郁症。我第一次被诊断出患有重度抑郁症七年前,但我一直在发动战争这个大脑疾病很长一段时间。它是一种疾病。它不是一个性格缺陷。这不是我的借口的缺点。它不是一个精神上的缺陷。它不是一个偶尔的忧郁。它是真实的,它是痛苦的,身体上的痛苦。发狂,它可以令人断肠。这是一个疾病就像糖尿病是一种疾病。 I call it a war because war is hell, and so is clinical depression.

精神疾病的耻辱是强大的,因为无知。但生活的精神疾病患者,以改变耻辱一个好主意吗?超过临界贝基奥伯格认为这。

披露一个焦虑障碍问题,因为很多人觉得他们不。你应该告诉对你重要的人,人们形成了日常人际关系的支柱,无论是在形式的同事或更亲密的家庭成员或友谊圈。告诉他们因为选择不需要远离这些关系,因为焦虑障碍是一个重要的组成部分,你的生活和一些治疗接受。

饮食失调会非常孤立和孤独。计算卡路里或者你吃后呕吐食物很难被别人左右。有担心你可能吃太多,或有人会注意到你只是假装吃了。需要大量的能量来隐藏你的饮食失调症状,这使它更容易留在家里,脱离你的朋友。我一直很幸运。我的朋友知道我有厌食症的挣扎,我们一直密切尽管我试图孤立和隐藏。这周我再次提醒朋友们对我有多重要,以及他们如何在帮助我留在复苏中发挥作用。