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多年来我曾错误地认为我是一个坏人分裂情感性障碍。我周围的许多人相信同样。直到年后通过分裂情感障碍的治疗,我意识到是我,而不是我的东西。这或许就是为什么可以治疗精神分裂症和分裂情感性障碍比许多其他精神疾病,甚至会在未来更容易治愈。
据说好莱坞是世界上一个地方,他们真的相信熟能生巧——因为,它培养出相同的疲惫的翻新的一年到头。事实上,它的公理在好莱坞,一个最初的想法不仅仅是不受欢迎的,这是一个职业杀手。几十年来,心理健康社区的成员,尤其是那些劳动每天精神疾病的负担下,研究西方希望看到电影与勇气,解决心理和情感问题的洞察力,和创造力。恐怖,只是小丑,煮鸡蛋,连环杀手骑三轮车回头。
我最近有幸寻址的一组心理健康护理在康涅狄格州费尔菲尔德大学的学生。他们的教授,乔伊斯·谢伊,听说我和玛丽·穆勒说打印在APNA(美国精神科护士协会)2011年年会,并指定本在他的声音作为她的精神健康护理学生必读。令我十分高兴的是,谢伊女士和我分享她的一些学生反应的回忆录,邀请我与他们谈论精神健康护士如何使家庭体验当一个真正的不同精神疾病住院治疗。
恐惧是一种生理反应。害怕刺激告诉我们的杏仁核释放肾上腺素(我们的“战或逃”的激素)。这样做的唯一目的是给我们能量战斗或逃跑。换句话说,它的目的是让我们采取行动,一旦采取行动,恐惧是毫无意义的。通常会消失,因为代理我们感觉授权,不失控。我们变得关注手头的任务,担心得到的背景。
焦虑和担心都是生活的一部分。运转正常的焦虑可以帮助我们找到我们的勇气和克服的局限性。但有时,焦虑变得不正常,让我们沿着道路走向衰弱,圆形的想法和常数可能专注于过去或生活事件(阅读焦虑袭击和焦虑发作症状)。最糟糕的是,当你发现你的焦虑情绪失控,你也可能感到担心焦虑。
我的回答最近评论问:“我应该自主学习精神疾病的孩子?”I, personally, would not. Here's why:
我上一篇文章是关于接受精神疾病对我们的限制。我在那篇文章中使用的例子是:不看扰乱电影睡觉保持严格的(不是远离晚)不看/阅读新闻这三个我做的事情保持稳定。正如评论家玛丽安所说,这些限制可能被认为是持久的疾病,而不是痛苦本身。但我说西红柿,tomahto。但无论如何,这些限制是自我和他们带来的规则可以让我有安全感。在回答一个评论者的问题,这里有一些更多的规则我服从:
谢谢你伸出很难谈什么你感到如此脆弱,所以我感谢你愿意分享。我很抱歉听到你在痛苦,但我想鼓励你去寻找资源,可以帮助。我们的心理健康咨询服务和热线号码页面是一个很好的起点。这些资源是安全、保密和总是可用的。这是页面链接://www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。我知道通常是很困难的,但请继续接触。
真诚地,
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
HealthyPlace评论主持人