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误解围绕心理健康可以是心理健康的一个主要因素耻辱。理解的东西越少,越有可能被指责。虽然可能有成百上千的常见误区精神疾病,我想我今天会解决一些心理健康的神话。
最近,我注意到我的客户一个模式,我称之为“临界点”。“临界点”基本上是一个时间在人们的生活中,由于种种原因,他们使用的策略,以弥补他们的ADHD的挑战似乎不再工作。这种“临界点”通常经验压倒的感觉和混乱。直到一个“临界点”,人们已经能够平衡多动症已知或未知的挑战和策略他们甚至可能没有意识到他们使用。直到“临界点”,他们已经能够适应并能够很好地应对他们的症状,甚至只要是在雷达下进行正式的诊断ADHD(换句话说他们的症状不干扰他们的功能)。但出于某种原因生活变化——它可以升职,关系变化,学校的变化,或任何无数不同的东西——呈现当前策略无效的,随着时间的推移,有一种感觉,一切都不再“顺利”,实际上,生活似乎分崩离析。
诚然,我迟到了。一次。不是借口,假设他40岁的时候,我更知道我无法准确测定时间。它是我的ADHD的症状,但这不是一个借口。作为一个孩子,我不知道我有多动症,但现在我知道,从童年的事件数量很多的意义。我将分享一个例子,我已经学了什么,以及我如何继续挣扎与及时性。
有时人们伤害自己。自我切割。切割。划痕。退出睫毛或头发。击中。咬人。捏。饥饿。药物和酒精的滥用。 Fighting. Overeating. So many ways people inflict pain on their bodies. But why? Does it mean they are suicidal? Not always, but depression is common in people who self-injure. Does it mean they like it? Not necessarily. But it can serve a purpose. And if they don’t figure out what benefit they are receiving from the pain, they may escalate and cause permanent damage.
我曾经写了一篇文章,我的双相情感障碍的症状不是你的症状:我更比你双相。关键的是两个人可以体验不同的双相情感障碍。即使两个人满足精神障碍的诊断与统计手册》(DSM)为双相情感障碍的诊断标准,各自的症状可以完全不同。一个可能的躁狂时,另一个可能是急躁。可能睡太多的沮丧时,另一个可能睡眠太少。等等等等。没有其中一个是“正确”的双相,其中没有一个是“更多”双相,他们只是患有相同疾病不同。同样,治疗也是个人。适合一人并不为另一个工作。这是好的。
我最近看到一句话,说:“在你自我诊断为抑郁症,确保你不仅仅被混蛋。”滥用in relationships does cause depression over time, but being depressed and being unhappy are two different beasts. More than likely, a doctor's diagnosis of depression will overshadow your chronic unhappiness, and instead of seeking to solve the cause, you will resort to treating the symptom (the depression).
多年以来,心理健康专家协会的成员希望影响公众的看法Whackadoomiousness (NAMHPHIPPW)寻找的方式教育公众,侵蚀耻辱,收费昂贵的午餐在华丽的餐厅。这个倡导组织的公关翼很兴奋一个新的,创新的公共宣传运动他们打电话,奇怪的援助。NAMHPHIPPW官员一致认为,文化观念转变的最好方法是直接受欢迎的公众人物。基础上的成功生活援助和农业援助,奇怪的援助将一系列传奇演员;有一个重要的区别。每个参与奇怪的援助艺术家将执行一个原创歌曲专门设计用于揭示一个特定形式的精神疾病。耻辱小心;这些勇敢的表演者是得到你!
我讨厌承认这一点,但是当你生活在一个精神疾病有可能触发,以避免触发,打乱了稳定我们已经打了所以很难找到(不要等到:事先准备的心理健康触发)。首先,让我们将其分解。
我想知道潜在ADHD-ness也与我牵挂着的方式,的眼泪,在某些关键我穿什么事情/事件对我真正重要的:晚上,工作的事情,看到老朋友一段时间后。我必须让额外的时间去通过衣柜旋转。我已经知道不去,如果是不正确的。
因此,铜、锌cerruloplasma血液测试。任何高于17症状虽然钟曲线科学水平更高。沃尔什法案研究所致力于这些生物化学问题。不知道他们是在美国。
然后对肾上腺醛固酮肾素配给。…早期症状是舒张压高于正常。但最终它会导致高血压,抗药物. .花了十年才对我这样做血液测试与高血压。
希望排除意味着他得到了一个更好的抓住它。但有时我最喜欢的圣经经文对我低情绪时间是“了”